.
Arthur SHOPENHAUER
No escribiré sobre lo que tenía pensado escribir. Creo que les debo una explicación.
JUSTIFICACIÓN
PREVIA .-
Hoy les iba a proponer un cotilleo que ilustrase de algún modo el hecho de que unos estímulos refuerzan y otros no. Pensaba comentarles como unos son estímulos reforzadores apetitivos y otros son estímulos reforzadores aversivos. Trataríamos de descubrir las relaciones que tienen con la conducta. Y sobre todo llegaríamos a saber los efectos de esas relaciones sobre el comportamiento.
Así tenía intención de desarrollar alguna de las tres posibilidades que se pueden dar según la relación entre la conducta y el reforzador:
1 –"Contingencia
positiva" - La conducta va seguida de la aparición del estímulo.
2 –"Contingencia negativa" - La conducta va seguida de la desaparición del estímulo.
3 –"Acontingencia" - La aparición de la conducta y el estímulo no están relacionados.
CAMBIO
DE PLANES.-
Pues
de eso les iba a hablar cuando recibí un mensaje en mi correo
electrónico que decía :
Mañana
tengo que volver allí y no quiero. Sé que va a ser poco tiempo,
pero no quiero. Es así de sencillo.
Ustedes
desconocen la historia que hay detrás de estas frases. Por razones
obvias y por no ser de interés para el relato dejaremos de lado esos
detalles. Sin embargo nos va a servir como material de análisis. Les
invito a que observen la expresión del enunciado- A menudo sucede que creemos tener determinado comportamiento porque "queremos"
que ocurra determinada "consecuencia". Conviene saber que
esas cosas que llamamos deseos, necesidades o intenciones, en
sí mismo son conductas privadas que no explican nada.
- Cuando
se utiliza la terminología de querer,
necesitar, tener
la intención, etc.... se está cometiendo un error, se está intentando viajar al futuro con el resultado de que al no existir
todavía ese futuro, sólo hay campo para la especulación, la
expectativa y el compromiso con una “conducta” que no existe. La
única conducta real (es conducta privada) es la de pensar , que fácilmente se convertirá en ficción explicativa.
- En este caso el "no quiero" del mensaje es la expresión de la conducta de pensar. Parece que "volver allí" es duro y penoso para mi comunicante, es un estímulo aversivo. Por eso el quedarse significa evitar la experiencia desagradable. Para mi comunicante resulta reforzado el proceso de elaboración verbal que le protege de la situación no deseada.
- Podemos afirmar entonces que en una situación futura funcionalmente parecida la conducta de evitación aumentará con toda probabilidad. La conducta de evitación de esta persona queda así bajo refuerzo negativo con todas sus implicaciones, entre ellas la imposibilidad de acceso a situaciones y estímulos gratificantes que sin duda existen en el entorno donde se sitúa la situación evitada.
Más que pensar y focalizar atención en el tiempo que le queda en la situación no deseada , a mi comunicante tal vez le vendría bien valorar un principio básico de
conducta que ya conocemos:
La
función de la conducta está determinada por las consecuencias que
han seguido a esa conducta en el pasado.
La ventaja de este principio está en que nos descubre que "el pasado no puede ser cambiado". Eso que puede resultar demoledor sin más análisis , tiene una contrapartida mucho más importante y es que el entorno presente y futuro son potencialmente cambiables. Podemos admitir de forma simplificada que el "querer" es una experiencia operante. No nos sirve de mucho porque también es verdad que no tenemos por qué hacer lo que queremos, o en otro sentido podemos hacer todo tipo de cosas que no queremos. Por eso el querer y no querer son elementos no válidos en esta situación.Se le podría sugerir a mi comunicante la puesta en marcha de un programa sencillo con los siguientes objetivos . - 1 - Tolerancia del propio malestar. Para ello aceptación de sus emociones, de sus sensaciones, de su sufrimiento.
- 2 - Desde ese pequeño nivel de aceptación emocional, empezaría un plan de tareas de activación sencillas. Actividades que provoquen el contacto con reforzadores positivos en el entorno donde va a estar.
- 3 - Más que sentirse bien, la meta es vivir bien. Después uno se siente como sea, pero eso sí, se siente mientras vive bien.
PARA TERMINAR .
Como
habrán visto hemos sacado a relucir al reforzamiento negativo. Habrán podido comprobar que también es un procedimiento para aumentar conductas:
-
Si se emite la conducta operante, el estímulo aversivo no aparece o se acaba.-
Si no se emite la conducta operante , el estímulo aversivo se presenta .Las
dos modalidades de reforzamiento negativo son :Escape: La conducta acaba con el estímulo aversivoEvitación: La conducta previene de la presentación del estímulo aversivo
Un interesante ejercicio puede ser la observación de los múltiples comportamientos en la vida cotidiana mantenidos por reforzamiento negativo.Tiempo tendremos en ir viendo algunos ejemplos.
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