La alimentación es la base nuestro organismo, como ya todos sabemos, es necesario ingerir minerales como es fosforo y las proteínas, pero también vitaminas, para mantener una alimentación adecuada hay que mantener un metabolismo moderado, ya que un metabolismo lento asimila las grasas fácilmente y lo envía a nuestras reservas de energía, lo cual posterior puede ser enviado a la sangre y causar múltiples enfermedades.
Alimentación: Adelgazar
.
Cada acción que hacemos influye en nuestro organismo, y el
consumir alimentos no es la excepción, cada alimento contiene una cantidad de
nutrientes que son necesarios en nuestro estilo de vida cotidiano.
- Escrito por: Sebastian Ramos Mesa
