Aprende a ayudarte a ti mismo, sé tu propio coach
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Uno podría preguntarse por qué tanta gente utiliza entrenadores personales para ponerse en forma, porque después de todo, este nivel de atención personalizada cuesta mucho dinero.Una razón bastante válida es que, un profesional experimentado, puede ayudarnos a aprovechar más el tiempo que pasamos en el gimnasio, sugiriendo en qué debemos trabajar y motivándonos a trabajar duro en esto.Bien, lo mismo ocurre con el trabajo con un coach de carrera o de vida.Pero… detengámonos un minuto en el análisis.A pesar de la popularidad de los entrenadores personales, se puede ver a un gran número de personas haciendo ejercicio en gimnasios o corriendo por los parques por su cuenta.Estas personas han descubierto lo que deberían hacer por sí mismos y se han motivado para salir y hacerlo.Por lo tanto, también podemos adoptar este enfoque de auto-entrenamiento para cuestiones de la vida o profesionales y llevarlo a nuestras organizaciones.Puesto así, parece difícil si nunca lo has hecho, pero una vez que veas los pasos, te darás cuenta que, seguramente, lo has practicado muchas veces sin darte cuenta.Paso 1: Debes saber lo que quieresEs muy fácil identificar las cosas con las que no estás contento y quedarte atrapado en ese estado mental negativo, protestando y emitiendo frases como “Nadie en el trabajo me toma en serio” o “Mi jefe es frustrante”, o “Estoy estancado en la vida” entre otras.…Seguir leyendo el artículo en: https://www.roiagile.com/post/aprende-a-ayudarte-a-ti-mismo-sé-tu-propio-coach- Escrito por: Daniel Sachi
