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El uso del celular


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20/06/2019

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Saben cual es nueva droga: el celular y las redes sociales. Ahora bien quisiera preguntarles y que piensen ustedes con quien es la persona que pasan más tiempo al dia? Sus papás? Maestros? Novio? Novia? Amigos? si su respuesta es alguna de estas déjenme decirles que están equivocados, la persona con la que pasas más  tiempo es con uno mismo.

Cuántas veces nos hemos puesto a pensar en nuestros verdaderos gustos, en nuestros sueños, ambiciones y sentimientos, incluso algunos de ustedes a escuchado su voz grabada, acaso no se sienten raros y como que no reconocen quién es esa persona. Elegí este tema porque me llamó mucho la atención lo que comentó la maestra de cómo fue su experiencia al borrar las redes sociales de su celular y además  al asistir a una TEDx talk hace unos meses una de las ponentes habló acerca de cómo estaba afectando su vida el uso del celular.

Los cambios son dificiles y mas cuando estamos tan acostumbrados a ellos, en mi caso fue sorprendente cuando me di cuenta cuanto tiempo pasaba en el celular y cuantas interacciones tenía con el.

Ahora bien recuerden ustedes cuando eran niños, les puedo asegurar que muchos de ustedes salían al parque, jugaban con su imaginación y nunca dependieron  tanto de un aparato móvil, yo en lo personal si extraño esos días, hoy en dia se me hace muy extraño cuando veo a niños en el parque jugando o sentados en la calle platicando, ahora bien quisiera preguntarles cuantas veces se han perdido de cosas maravillosas por estar frente de nuestros celulares?, las cosas maravillosas a las que me refiero son nuestros padres, abuelos, amigos, o por ejemplo cuando vamos en carretera y en vez de ir viendo nuestro alrededor vamos usando nuestro celular.

Sabían ustedes porque nos relaja y nos sentimos cómodos al usar nuestro teléfono celular? Es por que  la mente produce un sustancia que se llama dopamina , ya que cuando se recibe un mensaje, un like o un comentario produce una sensación de sentirse bien y relajarnos. La dopamina es la misma sustancia que produce cuando se bebe alcohol y cuando se consumen  drogas, cosas que hoy en dia te dicen que cuidado porque puedes caer en el vicio de ellas y que te causan daño. Sin embargo todas estas cosas tienen un límite de edad para comenzar a hacerlas legalmente, a mi lo que no me queda claro es que el uso del celular o de las redes sociales no tiene un límite de edad y producen dopamina y hoy en dia es mucho más fácil de adquirir.

Me llamo mucho la atención un análisis que hace el coach Simon Sinek respecto a la adicción al alcohol y al celular, el análisis comienza de esta manera: Cuando somos pequeños antes de comenzar la adolescencia la única aprobación que buscamos es la de nuestros padres, posteriormente cuando llegamos a la adolescencia buscamos la aprobación de nuestros semejantes, es decir los de nuestra edad. Por lo que yo quisiera hacerles una pregunta, cuantos de nosotros comenzamos a beber antes de los 18 años? y saben porque lo hicimos? por aprobación de nuestros amigos, sin embargo no sabíamos que esta sustancia calmaba por un momento nuestros problemas ya que generaba un cierto relax.

Por último el teléfono celular hoy en dia se a convertido en una adicción igual o peor que el alcohol o las drogas ya que  cuando estamos tristes o sentimos problemas en vez de ir con nuestros padres o algún profesional tratamos de esconder o calmar nuestros sentimientos usando el celular. Yo no estoy diciendo que tomar es malo pero  tomar en exceso si es malo, no estoy diciendo que apostar es malo pero si apostar en exceso es malo, y por lo tanto el uso del celular no es malo pero en exceso si.

Ahora bien  cómo se sienten ustedes cuando están  platicando con un amigo, sus padres, su novia o un maestro y de repente comienza a utilizar el celular?, se sienten desplazados, que no interesa lo que están diciendo ustedes y muchas veces cómo respondemos nosotros, sacando nuestro celular para dar entender lo mismo y ocultar lo que sentimos.

Cuántos de ustedes han ido a un concierto, visitado la ciudad de sus sueños a la que siempre quisieron ir y lo primero que hacen cuando estan en ese lugar tan esperado es sacar el celular y empezar a grabar o a tomar fotos, yo quisiera saber qué privilegios tiene nuestro celular para ver primero esto y después nosotros observar a través de la pantalla, mejor lo vemos en Youtube y ya, mas facil que no? A lo que quiero llegar con este punto es que si dejáramos nuestros celulares por un lado en esos momentos únicos y especiales pudiéramos sentir aún más esa emoción y satisfacción de ese lugar. Una de mis frases favoritas al momento de leer reflexiones de este tema fue “Todo mundo quiere ver, pero nadie quiere sentir”

Las redes sociales nos están separando no solo de nuestra familia y de nuestros amigos si no de nosotros mismos, nos están separando por el mal uso que les estamos dando a las nuevas tecnologías porque son una herramienta impresionante nos permiten investigar información en segundos o comunicarnos con personas lejos de nosotros.

Así que te invito a que levantes la mirada, observes tu alrededor, convive y agradece a las personas que están contigo físicamente y no por redes sociales, que te valores por lo que eres y no por likes, comentarios o seguidores. Cuando estés viviendo algo único mejor vivelo y asegurate mejor de captar momentos y no solo una foto.

Cuántas veces nos hemos puesto a pensar en nuestros verdaderos gustos, en nuestros sueños, ambiciones y sentimientos, incluso algunos de ustedes a escuchado su voz grabada, acaso no se sienten raros y como que no reconocen quién es esa persona. Elegí este tema porque me llamó mucho la atención lo que comentó la maestra de cómo fue su experiencia al borrar las redes sociales de su celular y además  al asistir a una TEDx talk hace unos meses una de las ponentes habló acerca de cómo estaba afectando su vida el uso del celular.

Los cambios son dificiles y mas cuando estamos tan acostumbrados a ellos, en mi caso fue sorprendente cuando me di cuenta cuanto tiempo pasaba en el celular y cuantas interacciones tenía con el.

Ahora bien recuerden ustedes cuando eran niños, les puedo asegurar que muchos de ustedes salían al parque, jugaban con su imaginación y nunca dependieron  tanto de un aparato móvil, yo en lo personal si extraño esos días, hoy en dia se me hace muy extraño cuando veo a niños en el parque jugando o sentados en la calle platicando, ahora bien quisiera preguntarles cuantas veces se han perdido de cosas maravillosas por estar frente de nuestros celulares?, las cosas maravillosas a las que me refiero son nuestros padres, abuelos, amigos, o por ejemplo cuando vamos en carretera y en vez de ir viendo nuestro alrededor vamos usando nuestro celular.

Sabían ustedes porque nos relaja y nos sentimos cómodos al usar nuestro teléfono celular? Es por que  la mente produce un sustancia que se llama dopamina , ya que cuando se recibe un mensaje, un like o un comentario produce una sensación de sentirse bien y relajarnos. La dopamina es la misma sustancia que produce cuando se bebe alcohol y cuando se consumen  drogas, cosas que hoy en dia te dicen que cuidado porque puedes caer en el vicio de ellas y que te causan daño. Sin embargo todas estas cosas tienen un límite de edad para comenzar a hacerlas legalmente, a mi lo que no me queda claro es que el uso del celular o de las redes sociales no tiene un límite de edad y producen dopamina y hoy en dia es mucho más fácil de adquirir.

Me llamo mucho la atención un análisis que hace el coach Simon Sinek respecto a la adicción al alcohol y al celular, el análisis comienza de esta manera: Cuando somos pequeños antes de comenzar la adolescencia la única aprobación que buscamos es la de nuestros padres, posteriormente cuando llegamos a la adolescencia buscamos la aprobación de nuestros semejantes, es decir los de nuestra edad. Por lo que yo quisiera hacerles una pregunta, cuantos de nosotros comenzamos a beber antes de los 18 años? y saben porque lo hicimos? por aprobación de nuestros amigos, sin embargo no sabíamos que esta sustancia calmaba por un momento nuestros problemas ya que generaba un cierto relax.

Por último el teléfono celular hoy en dia se a convertido en una adicción igual o peor que el alcohol o las drogas ya que  cuando estamos tristes o sentimos problemas en vez de ir con nuestros padres o algún profesional tratamos de esconder o calmar nuestros sentimientos usando el celular. Yo no estoy diciendo que tomar es malo pero  tomar en exceso si es malo, no estoy diciendo que apostar es malo pero si apostar en exceso es malo, y por lo tanto el uso del celular no es malo pero en exceso si.

Ahora bien  cómo se sienten ustedes cuando están  platicando con un amigo, sus padres, su novia o un maestro y de repente comienza a utilizar el celular?, se sienten desplazados, que no interesa lo que están diciendo ustedes y muchas veces cómo respondemos nosotros, sacando nuestro celular para dar entender lo mismo y ocultar lo que sentimos.

Cuántos de ustedes han ido a un concierto, visitado la ciudad de sus sueños a la que siempre quisieron ir y lo primero que hacen cuando estan en ese lugar tan esperado es sacar el celular y empezar a grabar o a tomar fotos, yo quisiera saber qué privilegios tiene nuestro celular para ver primero esto y después nosotros observar a través de la pantalla, mejor lo vemos en Youtube y ya, mas facil que no? A lo que quiero llegar con este punto es que si dejáramos nuestros celulares por un lado en esos momentos únicos y especiales pudiéramos sentir aún más esa emoción y satisfacción de ese lugar. Una de mis frases favoritas al momento de leer reflexiones de este tema fue “Todo mundo quiere ver, pero nadie quiere sentir”

Las redes sociales nos están separando no solo de nuestra familia y de nuestros amigos si no de nosotros mismos, nos están separando por el mal uso que les estamos dando a las nuevas tecnologías porque son una herramienta impresionante nos permiten investigar información en segundos o comunicarnos con personas lejos de nosotros.

Así que te invito a que levantes la mirada, observes tu alrededor, convive y agradece a las personas que están contigo físicamente y no por redes sociales, que te valores por lo que eres y no por likes, comentarios o seguidores. Cuando estés viviendo algo único mejor vivelo y asegurate mejor de captar momentos y no solo una foto.





Etiquetas:   Redes Sociales   ·   Teléfonos Móviles   ·   Adicciones   ·   Servicios

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