¿En que consiste el miedo al fracaso?
Miedo al Fracaso
. Pues bien muchas personas se encuentran con que lejos de aparecer una motivación, la emociónque generaran ante estos retos y demandas cotidianas será miedo ó ansiedad patológicos, ambos continuos y crónicos presentándose con gran frecuencia y duración nunca acordes a la situación objetiva que han de afrontar.
¿Cuales son los síntomas del miedo al fracaso?Los síntomas son los habituales del miedo y se dan ante la demanda y muchas veces antes de que se presente, siendo esto un gran problema ya que no solamente sufriremos ante la situación si no que cuando está no este tendremos gran ansiedad al anticipar su llegada, algunos de los síntomas principales son :- Gran agitación motora no acorde al tipo de situación cotidiana que tenemos que afrontar.
- Preocupaciones constantes y cadenas de pensamientos catastróficos tanto anticipatorios como cuando se da la situación.
- Palpitaciones, sudoración, malestar.
- Fuerte reacción de miedo cuando se presenta la demanda.
- Ansiedad anticipatoria, provocando que pasemos la mayor parte del día con ansiedad.
- Tensión muscular, contracturas y un fuerte cansancio constante.
- Bloqueo mental ante las demandas
- Evitación de responsabilidades laborales.
- Evitación de tareas que no se dominen.
- Concepto erróneo del fracaso : El concepto del fracaso puede llegar a ser muy subjetivo y las personas pueden valorar diferentes cosas como fracaso sin serlo en realidad.
- Expectativas desajustadas : No cometer errores, hacer las cosas de un modo teóricamente perfecto, gustar a todos y en todo momento, nos ponemos metas imposibles y consideramos un fracaso no cumplirlas.
- Mala valoración tanto de las demandas encomendadas como de nuestras propias capacidades para resolverlas.
- Escrito por: Santiago Cid Paz
