La resiliencia

A todos, en algún momento, la vida nos ha sorprendido con circunstancias inesperadas que no nos gustan, inevitablemente en la vida suceden cosas dolorosas y en estos momentos es fácil pensar que estamos condenados a la infelicidad.

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La resiliencia es la capacidad de superar las situaciones adversas y salir fortalecidos de ellas. Esta capacidad se debe comenzar a desarrollar a una edad temprana, por lo que el libro no sólo enseña a desarrollar la resiliencia en los adultos, sino que  también dedica un espacio al desarrollo de  la resiliencia en los niños y niñas con ejercicios específicos para ellos.