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Cómo cortar mango: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
157 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Los mangos son una fruta tropical favorita por una razón. Su sabor dulce y textura firme pero jugosa los hacen perfectos sobre yogur, mezclados con ensalada de frutas o agregados a un batido de frutas. Además, comer más mango puede acercarlo a sus objetivos diarios de fibra y vitamina C.Pero no son las frutas más fáciles de cortar, lo que puede dificultar el trabajo de preparación, aunque no tiene por qué serlo. Con algunos trucos simples, cortar mango fresco es fácil. Estos son los pasos que necesita saber para la mejor manera de cortar un man... Seguir leyendo


En la dieta carnívora, las personas sólo comen carne: esto es lo que debe saber

El Sardinero | 27/06/2022
176 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 5 min.

Nutrición : Las dietas ricas en proteínas están de moda, pero una supera a todas las demás. Se llama acertadamente la dieta carnívora y se enfoca en la carne, solo carne. Si eso suena cuestionable desde una perspectiva de salud, es porque lo es.Si bien algunas investigaciones respaldan los beneficios de las dietas ricas en proteínas más equilibradas, muchos expertos se muestran escépticos acerca de la dieta carnívora, a pesar del respaldo de un pequeño grupo de atletas extremos y celebridades, incluido el podcaster Joe Rogan. En enero de 2022, Rogan anunci... Seguir leyendo


12 posibles beneficios para la salud del ayuno intermitente

El Sardinero | 27/06/2022
153 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 5 min.

Nutrición : El ayuno intermitente (AI), una de las dietas de las que más se habla en este momento, es una forma de comer que designa períodos de tiempo para comer y para ayunar. Y no hay señales que sugieran que el interés está disminuyendo. “IF, en sus diferentes formas, mantiene un ritmo constante”, dice Kimberley Rose-Francis, RDN, CDCES, con sede en Sebring, Florida.Hay algunos enfoques, pero los dos más populares son el 16:8, que exige comprimir todas las comidas del día en un período de ocho horas y ayunar durante las 16 horas restantes, y el 5:2, en... Seguir leyendo


Arándanos 101: nutrición, beneficios para la salud, recetas y más

El Sardinero | 27/06/2022
155 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 4 min.

Nutrición : Los arándanos son una de las frutas más pequeñas, pero no se deje engañar por su pequeño tamaño. Esta baya de verano está llena de antioxidantes y vitaminas, y es la elección perfecta para un refrigerio saludable. También se puede usar en recetas tanto dulces como saladas para agregar una explosión de sabor inesperado. Esto es lo que necesita saber sobre los arándanos, así como algunas recetas con las que puede experimentar esta semana.¿Qué son los arándanos y de dónde viene la fruta?Los arándanos son carnosos, dulces y jugosos, con un color qu... Seguir leyendo


¿Son los productos orgánicos más saludables que los convencionales?

El Sardinero | 27/06/2022
148 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 5 min.

Nutrición : A pesar de la creciente conciencia sobre el aumento de los costos de los comestibles, los estadounidenses continúan pagando por productos orgánicos frescos. Los compradores estadounidenses gastaron colectivamente más de $ 9 mil millones en frutas y verduras orgánicas en 2021, según un informe de enero de 2022 de Organic Produce Network. Eso es más de lo que se gastó en productos convencionales, a pesar de que los artículos orgánicos tienen un margen de beneficio significativo, según el informe.Claramente, la gente está dispuesta a pagar más por... Seguir leyendo


#Análisis "Carta a dos desconocidas" de Octavio Paz

El Libro Durmiente | 27/06/2022
254 visitas

Foro Literario
Tiempo de lectura: 4 min.

*Mis composiciones : "Carta a dos desconocidas" de Octavio Paz - Análisis de la obra por Henry HabibeTodavía no sé cuál es tu nombre. Te siento tan mía que llamarte           dormitaba. Allí canté y dancé; allí pronuncié blasfemias ende algún modo sería como separarme de ti, reconocer que                un idioma que he olvidado. Mi amiga reía primero; despuéseres distinta a la substancia de que están hechas las sílabas  &... Seguir leyendo


De López y los múltiples linchamientos

Gonzalo Ramos Aranda | 26/06/2022
172 visitas

Licenciado en Derecho
Tiempo de lectura: 1 min.

Política Nacional : “De usos y costumbres . . . lamentos.”El país en la violencia,López no tiene concienciade ese problema tan graveque le está hundiendo la nave.En México, pues, no hay leyno hay quien controle a la grey,la justicia en propia manose toma en lo cotidiano.Al son del ojo por ojoquemar a un hombre es antojo,la venganza es día con díaante ausente policía.Todo se ha vuelto un desmadreque al peje le vale madre,sin sensatez concebirlanza el: “prohibido prohibir”.Emplear la razón rehusacada mañana él azuza,nos divide, muestra el cobre,separa al rico del po... Seguir leyendo


Hacia una sociología de los pueblos originarios del Perú

Raúl Allain | 26/06/2022
215 visitas

Periodista y sociólogo
Tiempo de lectura: 2 min.

Política Nacional : El hecho de que en el Perú se hablan 48 idiomas originarios es un indicador de la complejidad del “ser peruano”. Proponemos una mirada más allá del multilingüismo, para lograr una verdadera inclusión social. Desde un enfoque sociohistórico, después del descubrimiento de América y la posterior conquista del Perú por parte de los españoles a partir de 1532, los llamados pueblos indígenas fueron sometidos a explotación e incluso exterminio, pues los conquistadores vinieron ávidos de encontrar riquezas y tesoros, y no les importó realmente que los ... Seguir leyendo


¿Las alternativas vegetales a la carne son realmente más saludables?

El Sardinero | 26/06/2022
189 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : Si aún no ha probado las carnes de origen vegetal, como las hamburguesas o el pollo de Impossible Foods o Beyond Meat, solo espere: se han vuelto populares y se pueden encontrar en los menús de todo el país, desde restaurantes para sentarse hasta comidas rápidas . No son tan marginales como solían ser. Según el Consejo Internacional de Información Alimentaria, alrededor del 65 por ciento de los estadounidenses han comido alternativas de carne de origen vegetal en el último año, con aproximadamente 1 de cada 5 personas consumiendo un artícu... Seguir leyendo


La guía definitiva del yogur: qué contiene, por qué es bueno para usted, recetas y más

El Sardinero | 26/06/2022
149 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 4 min.

Nutrición : Espolvoreado sobre granola, mezclado en un batido o comido como refrigerio, el yogur es su propio tipo especial de superalimento. Típicamente lleno de proteínas y otros nutrientes esenciales, este producto lácteo fermentado puede ser más conocido como una fuente de probióticos que cuidan el intestino. También es extremadamente versátil en la cocina, con diferentes variedades y una variedad de usos culinarios, desde horneados hasta adobos y salsas.Los seres humanos han comido yogur durante siglos. Sus beneficios nutricionales se promocionaron en... Seguir leyendo


10 maneras de disfrutar la temporada de parrilladas sin aumentar de peso

El Sardinero | 26/06/2022
161 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 5 min.

Nutrición : Nada dice "¡El verano está aquí!" como eventos de barbacoa en el patio trasero que llenan su calendario, ya que las fiestas de cumpleaños, las reuniones familiares y las reuniones de fin de semana con amigos se realizan al aire libre. Esta temporada es un momento de celebración, y disfrutar de todas las deliciosas guarniciones que vienen con ella puede ser una manera de mostrarse un poco de cariño, especialmente si por lo general sigue un enfoque alimentario más estricto, ya sea como parte de una dieta estructurada o una dieta saludable en gene... Seguir leyendo


6 tipos de sal y lo que necesitas saber sobre ellos

El Sardinero | 26/06/2022
150 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : Tengo seis tipos diferentes de sal en mi cocina en este momento. Si bien eso puede parecer mucho, Eater informa que Japón alberga más de 4,000 variedades únicas del delicioso mineral, por lo que todavía tengo más cosas por explorar. Quizás se pregunte qué está haciendo un dietista con tanta sal. ¿No es mala la sal para ti? Por supuesto. Todo lo que se hace en exceso es malo para ti. Pero, ¿cuánta sal se considera "exceso" y cuál es el mejor tipo de sal para usar?La sal tiene una larga historia en la dieta humana. Se cree que fue utilizado por p... Seguir leyendo


Dieta crudivegana 101: una guía detallada para principiantes

El Sardinero | 26/06/2022
142 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : La dieta crudivegana es un cruce entre la dieta cruda y el veganismo. Es la llamada forma "limpia" de comer: en lugar de carne, productos animales y alimentos procesados, la dieta está llena de frutas, verduras, granos germinados, legumbres germinadas, nueces crudas y semillas, dice Summer Yule, RDN, un dietista-nutricionista registrado en Hartford, Connecticut.Una dieta vegana regular puede parecer lo suficientemente restrictiva, entonces, ¿por qué alguien podría decidir hacerla aún más extrema? “Pueden estar motivados por diversas preocupacio... Seguir leyendo


Por qué el ayuno intermitente puede no ayudar cuando ya está reduciendo calorías

El Sardinero | 26/06/2022
133 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Cuando se trata de perder peso, dos dietas pueden no ser mejores que una. En un nuevo estudio de personas similares que redujeron las calorías para perder el exceso de peso, los participantes obtuvieron resultados cuando limitaron las comidas a ciertas horas del día y cuando comían en cualquier momento que quisieran.Para el estudio, los investigadores asignaron al azar a 118 personas con obesidad para limitar la cantidad que comían durante un año: 1500 a 1800 calorías para los hombres y 1200 a 1500 calorías para las mujeres. A la mitad de los p... Seguir leyendo


¿Se pueden convertir los residuos de alimentos en hidrógeno verde para producir electricidad?

El Sardinero | 26/06/2022
143 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : La Purdue Research Foundation, con sede en West Lafayette, Indiana, completó recientemente un acuerdo de licencia con una compañía energética internacional, cuyo nombre no se reveló, para la comercialización de un nuevo proceso descubierto en la Universidad Purdue del Noroeste (PNW) para la producción biológica de hidrogeno verde. del desperdicio de alimentos. Se está negociando un segundo acuerdo de licencia con una empresa de Indiana.Residuos de alimentos en hidrógeno verdeLos investigadores dicen que este nuevo proceso, que utiliza desechos ... Seguir leyendo


Su automóvil lo está rastreando tanto como su teléfono inteligente, y sus datos están en riesgo

Jorge Carlos Fernández Francés | 26/06/2022
174 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 6 min.

Ingeniería : La mayoría de los automóviles modernos conocen su ubicación mejor que sus propietarios. A medida que los conjuntos de aplicaciones de automóviles conectados se vuelven comunes tanto para la funcionalidad de emergencia (como OnStar de General Motors) como para las comodidades del propietario, como el inicio remoto o la guía de estacionamiento, los vehículos nuevos están repletos de datos necesarios para admitir una conectividad siempre activa.Si bien la mayoría de las preocupaciones de los propietarios (y la atención popular) se han solucionado ... Seguir leyendo


El prototipo del Polestar 5 debutará en el Goodwood Festival of Speed ​​la próxima semana

Jorge Carlos Fernández Francés | 26/06/2022
157 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 1 min.

Ingeniería : En el Goodwood Festival of Speed ​​de este año en Inglaterra, Polestar exhibirá varios vehículos eléctricos, incluido un prototipo de su próximo sedán deportivo Polestar 5. Junto a él estará el concepto Precept original que inspiró el Polestar 5, así como un Polestar 2 de edición limitada.Polestar es una marca sueca de vehículos eléctricos premium lanzada en 2017 que actualmente tiene dos modelos eléctricos en el mercado: el Polestar 1 PHEV y el Polestar 2 BEV. A ambos pronto se unirá un tercer modelo, el SUV Polestar 3, que hará su debut públi... Seguir leyendo


Este prototipo de Fiat 500 EV puede conducir sin usar su batería

Jorge Carlos Fernández Francés | 26/06/2022
173 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 1 min.

Ingeniería : La carga inductiva inalámbrica para vehículos eléctricos existe desde hace varios años, pero nunca ha sido particularmente efectiva. En su mayoría, es lento y se limita a simplemente cargar los automóviles durante la noche en los garajes de los propietarios. El único beneficio real fue la conveniencia de no tener que enchufar el automóvil. Sin embargo, Stellantis y sus socios están trabajando en un sistema de carga inalámbrico, Dynamic Wireless Power Transfer, que puede ser más práctico.DWPT funciona mediante el uso de bobinas colocadas debajo ... Seguir leyendo


El Acura Integra 2023 hará su debut en los deportes de motor en Pikes Peak Hill Climb

Jorge Carlos Fernández Francés | 26/06/2022
151 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 1 min.

Ingeniería : La iteración moderna del Acura Integra hará su debut en los deportes de motor al competir en la carrera número 100 de Pikes Peak International Hill Climb el 26 de junio. Además, el fabricante de automóviles traerá dos ejemplares del NSX Type S y dos unidades del TLX Type. S para correr allí. Un NSX Type S servirá como auto de seguridad oficial para el evento.El auto de carreras Integra tiene un tren motriz estándar que consta de un cuatro cilindros turboalimentado de 1.5 litros que genera 200 caballos de fuerza (149 kilovatios) y 192 libras-pie... Seguir leyendo


El Ford F-150 Lightning puede cargar cinco autos a la vez

Jorge Carlos Fernández Francés | 26/06/2022
153 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 2 min.

Ingeniería : El F-150 Lightning es bien conocido por su capacidad de suministro de energía, y Ford promociona su capacidad para hacer funcionar una casa fuera de la red durante días a la vez. La compañía incluso lanzó adaptadores con entregas anticipadas que permitirían a los propietarios cargar Teslas con el suministro Pro Power Onboard. Out of Spec Reviews quería ver si podía cargar varios autos a la vez y configurar una prueba de estrés para ver si el hardware podía soportar la tensión.Configurado con el sistema Pro Power Onboard de primer nivel, el F-15... Seguir leyendo


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