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Últimas publicaciones


6 alimentos de verano para controlar la presión arterial

El Sardinero | 16/12/2021
95 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Se debe cuidar la presión arterial, especialmente durante los veranos, ya que tiende a fluctuar con más frecuencia. Te damos consejos para tu dieta de hipertensión arterial con estos alimentos saludables de veranoLa presión arterial es una de las afecciones más comunes en India. Se dice que uno de cada tres indios sufre de hipertensión y dolencias cardíacas. La presión arterial alta es un asesino silencioso; de hecho, según el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI), la presión arterial muestra variaciones estacionales. Es la presi... Seguir leyendo


¡He aquí por qué debe beber jugo de remolacha y zanahoria todos los días!

El Sardinero | 16/12/2021
92 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Es difícil pasar por alto el hermoso y brillante color de la remolacha, al igual que su sabor distintivo. El jugo de remolacha es el nuevo superalimento de la bahía. Además de sus numerosos beneficios para la salud, a muchos les gusta agregar zanahorias al jugo.Es difícil pasar por alto el hermoso y brillante color de la remolacha, al igual que su sabor distintivo. El jugo de remolacha es el nuevo superalimento de la bahía. Además de sus numerosos beneficios para la salud, a muchos les gusta agregar zanahorias al jugo. Estos dos vegetales marav... Seguir leyendo


Truco de ajo listo para usar en cuestión de segundos

El Sardinero | 16/12/2021
89 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Hack viral: este truco fácil te permite pelar una vaina de ajo entera con un simple truco, lo que te da dientes de ajo listos para usar en cuestión de segundos.Hay tantos trucos de cocina que se pueden encontrar en Internet. La mayoría de ellos muestran una técnica o consejo único para hacer la vida más fácil a los cocineros, especialmente para procesos que requieren mucho tiempo. Pelar y picar ajo es una de esas tareas que puede llevar bastante tiempo de preparación. Los dientes de ajo deben separarse primero de la vaina y luego pelarse y pica... Seguir leyendo


6 increíbles beneficios de la remolacha: en el color rosa de la salud

El Sardinero | 16/12/2021
94 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Sabor profundo, terroso y mucho crujiente, pero lo que más me gusta de la remolacha es el color increíble que puede transformar cualquier rosa impactante. El tono abrumadoramente vibrante lo convierte en una de las verduras más mandonas que pueden apoderarse por completo de su plato. Proviene de un pigmento llamado betanina que a menudo se extrae para crear colorantes y tintes alimentarios naturales. Curiosamente, la remolacha también se utilizó para agregar color a los vinos en el pasado. Originaria de Europa, la remolacha fue cultivada por pr... Seguir leyendo


Interesante agenda presidencial para esta semana.

Joaquín Quiroz Cervantes | 16/12/2021
182 visitas

Periodista, reportero y columnista
Tiempo de lectura: 2 min.

Política Nacional : Se prevé que este fin de semana estará en Quintana Roo el presidente López Obrador, aún no se sabe con certeza si estará el sábado en Cancún, ya que hará una gira por Tabasco, Campeche y Yucatán, y se tiene previsto arribe a tierras quintanarroenses desconociéndose si lo hará por la Zona Norte o de repente llegue vía el Sur a Chetumal.Este viernes se reunirá con los gobernadores de México en Tabasco en el marco de la Conferencia Nacional de Gobernadores (CONAGO) y recorrerá nuevamente esta zona del país, llegando a Quintana Roo presumiblemente ... Seguir leyendo


Crónica rimada Antilópez (15-XII-2018)

Gonzalo Ramos Aranda | 15/12/2021
121 visitas

Licenciado en Derecho
Tiempo de lectura: 0 min.

*Mis composiciones : “De los nuevos “gobernantes" que son peores que los de antes . . .” No, no es el Estadio Azteca,es la flamante “autoteca”de los miembros de morenaque, la verdad, causan pena. Senadores, Diputados,prepotentes, desatados,actuando como los reyeso como propios “mirreyes”. Llegaron con manga anchaa la centenaria planchadel Zócalo con sus cochesde lujo, excesos, derroches. Magna exhibición parecíapuro “Mercedes” se veía,las “Suburban”, casi nada,decoraron la explanada. Que por siempre ha sido inmensa,así la tan tremenda ofens... Seguir leyendo


Gcm Mining declara dividendo mensual que se pagará el 17 de enero de 2022, anuncia actualización sobre la oferta de curso normal de emisor para sus acciones ordinarias

Image & Press | 15/12/2021
237 visitas

Empresa de relaciones públicas y manejo de prensa
Tiempo de lectura: 2 min.

Economía : TORONTO, CANADÁ, miércoles 15 de diciembre de 2021 – GCM Mining Corp. (“GCM Mining” o la “Compañía”) (TSX: GCM, OTCQX: TPRFF) anunció hoy que su Junta Directiva declaró el próximo dividendo mensual de CA$0,015 por acción ordinaria que se pagará el 17 de enero de 2022 a los accionistas registrados al cierre de actividades del 31 de diciembre de 2021.Actualización sobre Producción GCM Mining también anunció hoy que produjo 17.799 onzas de oro y 24.593 onzas de plata en Segovia en el mes de noviembre de 2021, lo que lleva el total de los primeros ... Seguir leyendo


Estrella doce

Gonzalo Ramos Aranda | 15/12/2021
176 visitas

Licenciado en Derecho
Tiempo de lectura: 1 min.

*Mis composiciones : “En mi mente no hay fracaso, del odio al amor . . . un paso.” Soy América excelencia,grandeza mi sello, esencia,soy un estilo de vidaque, en el Azteca, anida. Fiel perfil firme linaje,realeza, vuelo, plumaje,sudando riego la canchaotro título sin mancha. Mi prosapia está presenteespíritu, cuerpo, mente,la entrega de once titanes,guirnaldas y tafetanes. De vencedor tengo pasta,amarillo gol por castala historia que he forjadoes la gloria que he anhelado. El cielo se precipitaen mi pecho que se agitallevo un Águila tatuada... Seguir leyendo


"Todo Suma"

Jfer | 15/12/2021
163 visitas

L.A.E.,Esp. procesos gestión, Opinólogo a consumar
Tiempo de lectura: 1 min.

Política Nacional : La gran mayoría de los mexicanos hemos oído o utilizado la coloquial frase “todo suma”; normalmente la usamos para afirmar que todo lo que hacemos poco o mucho suma para un fin determinado, para llegar al objetivo que nos hemos planteado, pero en ocasiones también para determinar si continuamos por el camino trasado o recomponemos, porque en los momentos en que optamos tomar una decisión “todo suma” lo bueno y lo malo; lo justo y lo injusto; lo correcto y lo incorrecto; así sopesamos las cosas y tomamos la decisión.En este caso; estam... Seguir leyendo


Crónica rimada Antilópez (14-XII-2018)

Gonzalo Ramos Aranda | 14/12/2021
137 visitas

Licenciado en Derecho
Tiempo de lectura: 1 min.

*Mis composiciones : “Del odio que vierte López desde el podio . . .” Lo que ha externado en el podioLópez, su discurso de odio,surtió nocivos efectosen sus seguidores, prestos. A hostilizar a los Ministrosde la Corte, hay registrosde tal violencia verbaly física muy visceral. Qué pena que el Presidentehaya azuzado a la genteno controlando su lenguaalterando paz que mengua. El “tigre” ya anda sueltoloco, rijoso, resueltoa manifestar su enojodándole a Amlo su antojo. Sígale así Presidente,siga arengando a la gente,después no habrá retroceso,... Seguir leyendo


Decisión y determinación

Leni Rincones | 14/12/2021
126 visitas

publicista
Tiempo de lectura: 1 min.

Psicología : Leyendo este título una y otra vez me llevo a pensar si a mis 51 años estoy determinada a hacer un cambio en mi vida aun cuando vivimos en una sociedad que piensa que tienes que hacer todo antes de los 40 porque después ya no hay oportunidad.El punto es tomar la decisión de hacerlo aun cuando veas que tu cuerpo no es el mismo, pero siempre he pensado que el cuerpo envejece pero hay algo dentro de nosotros que no envejece, que no tiene edad y es nuestro espíritu, mientras lo tengas activo y creyendo podemos hacerlo.Fácil no es y aunque lo fuera ... Seguir leyendo


¿América?

El Libro Durmiente | 14/12/2021
191 visitas

Foro Literario
Tiempo de lectura: 1 min.

Literatura : El maestro cartógrafo Martín Waldseemüller se inclinaba sobre la mesa de dibujo, mientras con su hábil pluma trazaba los contornos de un nuevo continente que sus descubridores decían cubierto de ardientes selvas impenetrables y cruzado por ríos gigantescos. Tan sofocante panorama contrastaba fuertemente con el paisaje nevado que podía contemplarse tras los cristales de una amplia vidriera a su izquierda.           -Buenos días, padre, ¿ya estáis trabajando a estas horas de la mañana? – preg... Seguir leyendo


¿Qué distingue a una sociedad civil plena?

Andi Ullm | 14/12/2021
96 visitas

Estudiante
Tiempo de lectura: 1 min.

Sociología : Los checos están luchando por sus derechosO al menos lo más abiertamente posible, sin temor a ser castigado, haz tus reclamos al poder y exige su satisfacción. Esto es exactamente los que los manifestantes checos están haciendo, apelando activamente a las instituciones públicas nacionales. Un ejemplo de este comportamiento son las quejas de empresarios checos presentadas a los ministerios de salud y asuntos internos por las pérdidas causadas por las restricciones anti pandémicas estatales, el turismo también se suma ya que las nuevas restriccio... Seguir leyendo


Los impuestos y la Educación

Andi Ullm | 14/12/2021
103 visitas

Estudiante
Tiempo de lectura: 3 min.

Política Nacional : No consigo entender la predisposición de algunos individuos de pagar más y más impuestos, cada vez mas altos y cada día menos eficientes. Pues si la meta era crear un estado elefantiásico, ese fin ya se alcanzo hace mucho. Y es que día a día me topo con individuos que parecen cada día más dispuesto y con gusto a seguir pagando la fiesta a los políticos de turno. Y es que la gran argumentación de estos individuos se resume a tres palabras, hospitales, carreteras y colegios, como si la gestión de un estado se tratase del un simple juego, en el qu... Seguir leyendo


Al calor del verano, una entretenida novela de John Katzenbach

Miguel Rives Bernadas | 14/12/2021
103 visitas

Funcionario del Estado, jubilado.
Tiempo de lectura: 3 min.

Cultura : El otro día le di un repaso a la segunda temporada del programa que presentaba en televisión, que como ya sabrán ustedes - porque otra cosa no, pero repetir las cosas lo hago a la perfección - trataba de los libros y la lectura y pensé que había una serie de libros que sin llegar a la categoría de los que he comentado hasta ahora, quizás sería bueno incluirlos en el blog. No son novelas de primerísima categoría, pero algunas de ellas o sus autores, creo que merecen estar aquí porque por uno u otro motivo llamaron mi atención; aunque será bueno ... Seguir leyendo


Guerra sucia sube de tono en contra de aspirantes a candidatura por la gubernatura.

Joaquín Quiroz Cervantes | 14/12/2021
176 visitas

Periodista, reportero y columnista
Tiempo de lectura: 2 min.

Política Nacional : Intensa semana en lo político la guerra sucia, que fue lo primero que se advirtió entre suspirantes debiera de evitarse rumbo a la designación de la candidatura de MORENA para que de ahí salga el candidato o candidata a la gubernatura, parece ser pasó de noche la recomendación y con todo van.Ya que los dimes y diretes en contra de quienes aspiran a la candidatura no se han hecho esperar, desde espontáneos denunciantes que de la nada se les ocurrió después de años salir a “levantar la voz” y que por otra parte la guerra sucia en redes está con t... Seguir leyendo


Las malas costumbres del ser humano

Andi Ullm | 14/12/2021
106 visitas

Estudiante
Tiempo de lectura: 2 min.

Sociología : Es natural en el ser humano, que cuando la comodidad y la costumbre se apoderan de su ser, empezar a olvidar lo difícil que fue para el cómo individuo o grupo conseguir algunos derechos y deberes de los que disfruta desde que fue concebido o desde hace mucho tiempo. Y es por ello por lo que, en estos momentos de flaqueza moral por parte de su mayor defensor, estos están más en peligro que nunca. Las páginas más oscuras de la historia del ser humano nos demuestran reiteradas veces, que cuando la sociedad, protectora natural de estos derechos y f... Seguir leyendo


Doña Lupita Molina

Gonzalo Ramos Aranda | 14/12/2021
142 visitas

Licenciado en Derecho
Tiempo de lectura: 1 min.

*Mis composiciones : “La longevidad genuina . . .”Ciento cuatro años tan brevesamplios de amores, . . . quereres,destinos que cumplen seresbien nacidos sus deberes. Lupita no pierde el tiempo,el tiempo es su pasatiempo,digna amante del Dios Cronosla envidia de varios tronos. Bendita dama inmanente,sacra, eterna, inteligente,mujer de porte muy ágilse ha vuelto menuda, frágil. Ocupando un tierno espacio,memoria que va despacio,mas domina su concienciaque piensa fiel con sapiencia. Pasando el siglo de vidavéanla orgullosa, henchida,¡qué encorvada n... Seguir leyendo


La democracia es cara, hay que cuidarla

Hugo Tagle Moreno | 13/12/2021
118 visitas

Prof Letras UC. Columnista D.Financiero
Tiempo de lectura: 1 min.

Política Nacional : En efecto, es cara. Hay que pagar todo un aparataje de parlamentarios, concejales, funcionarios, asesores. Pero vale la pena darse ese “lujo” y cuidarla. Más democracia es más libertad, participación, integración, igualdad y justicia. Y se construye respetando las reglas del juego y, sobre todo, votando.Sabemos cuán frágil es. La violencia - cobarde, demencial, fascista -, que golpeó sobre todo a los más pobres y vulnerables desde ese 18 de octubre para el olvido, no se puede repetir. Las diferencias se expresan a través del diálogo, debates, i... Seguir leyendo


Reseña "El Intruso" Vicente Blasco Ibáñez

El Libro Durmiente | 13/12/2021
144 visitas

Foro Literario
Tiempo de lectura: 2 min.

Literatura : Qué joya de libro. ¿Por dónde empezar?El intruso ha sido aprender Historia gozando la narración, mi oportunidad de conocer a un clásico, sorpresa y admiración al descubrir el por qué de la calle Doctor Areilza en Bilbao, una lección y recordatorio necesario de cómo se consiguieron/consiguen los derechos laborales –en este caso en la minería vasca–, un canto a la ciencia y a la justicia social.Una novela arrolladora por estos y muchos más motivos. Entre ellos la valentía de un escritor, periodista y político a princ... Seguir leyendo


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