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Nutrición


La historia de la comida rápida

El Sardinero | 01/09/2020
Escritor

Nutrición La comida rápida es un nombre para la comida que se elabora y presenta a los clientes en poco tiempo. Generalmente se elabora con ingredientes precalentados o precocidos, se prepara a granel y se ve... Seguir leyendo

195 visitas

Ensalada mediterránea de elote

El Sardinero | 30/08/2020
Escritor

Nutrición La ensalada de maíz mediterránea es fácil, deliciosa y brillante. Rociada con un aderezo picante, ¡esta es la ensalada de verano perfecta! Cuando se trata de ensaladas, me gusta agregar hierb... Seguir leyendo

159 visitas

¿La pandemia ha cambiado nuestra alimentación?

El Sardinero | 29/08/2020
Escritor

Nutrición Así como ha sucedido con prácticamente todas las actividades que llevamos a cabo en nuestra vida diaria, como el trabajo, la escuela o nuestras relaciones sociales con el resto de las personas, la ali... Seguir leyendo

153 visitas

La dieta y tu sistema inmunitario

El Sardinero | 27/08/2020
Escritor

Nutrición Como cualquier fuerza de combate, el ejército del sistema inmunitario marcha sobre su estómago. Los guerreros del sistema inmunitario sanos necesitan una alimentación buena y regular. Los científico... Seguir leyendo

141 visitas

El impacto de la comida en el cerebro

El Sardinero | 24/08/2020
Escritor

Nutrición Los probióticos Es ampliamente aceptado que existe una comunicación bidireccional entre el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso central a través de la señalización bioquímica. Esto a... Seguir leyendo

146 visitas

Albóndigas italianas

El Sardinero | 24/08/2020
Escritor

Nutrición Esta sencilla receta de albóndigas italianas es perfecta para una cena entre semana. Las jugosas albóndigas de ternera se cocinan en una salsa deliciosa para una comida satisfactoria. Cuando ... Seguir leyendo

180 visitas

Aumenta la inmunidad de manera saludable

El Sardinero | 21/08/2020
Escritor

Nutrición Muchos productos en los estantes de las tiendas afirman aumentar o respaldar la inmunidad. Pero el concepto de aumentar la inmunidad en realidad tiene poco sentido científicamente. De hecho, aumentar ... Seguir leyendo

140 visitas

Pechuga de pollo cremosa con chipotle

El Sardinero | 02/08/2020
Escritor

Nutrición ¡Saluda a una de tus próximas recetas favoritas, la cremosa pechuga de pollo al chipotle! Siempre trato de hacer nuevas recetas que tomen menos tiempo pero que aún puedan satisfacer mis papilas gu... Seguir leyendo

185 visitas

Impacto de la comida saludable en el cuerpo humano

El Sardinero | 28/07/2020
Escritor

Nutrición La alimentación es, sin duda, una de las actividades diarias de mayor importancia para preservar nuestra salud. La comida saludable tiene un enorme impacto en el buen estado del cuerpo humano, puesto ... Seguir leyendo

174 visitas

¿Como puedo comer mas saludablemente?

El Sardinero | 25/07/2020
Escritor

Nutrición Comer una dieta saludable puede hacer mucho para mejorar su estado de ánimo y su sensación de bienestar. Use estos consejos para comenzar a hacer cambios positivos en su forma de comer.Dar pequeños pa... Seguir leyendo

196 visitas

Spaguetti con carne molida y chipotle

El Sardinero | 07/06/2020
Escritor

Nutrición La pasta llegó a México durante la época colonial y ahora es muy común en los menús de restaurantes y en las mesas de la cena en casa.Ingredientes1 paquete de pasta1 cucharada de aceite de oliva virge... Seguir leyendo

243 visitas

¿Cuál es la conexión entre comida y enfermedad?

El Sardinero | 06/06/2020
Escritor

Nutrición Como sociedad, enfrentamos importantes problemas de salud. Tenemos una fuerza laboral plagada de ausentismo y productividad reducida debido a problemas crónicos de salud, incluida la depresión. ... Seguir leyendo

253 visitas

La comida rápida en nuestras vidas

El Sardinero | 04/06/2020
Escritor

Nutrición La sociedad y el mundo moderno se mueven con mayor rapidez, y con ésto el tiempo que las personas podemos dedicar a muchos aspectos de nuestra vida se ven disminuidos. Uno de estos aspectos es la alim... Seguir leyendo

219 visitas

¿Qué hace la comida en nuestros cuerpos?

El Sardinero | 02/06/2020
Escritor

Nutrición Jorge Carlos Fernández Francés nos platica que los nutrientes en los alimentos permiten que las células de nuestros cuerpos realicen sus funciones necesarias ya que los nutriente... Seguir leyendo

234 visitas

Pasteles de salmón con chimichurri

El Sardinero | 01/06/2020
Escritor

Nutrición Como todos estamos limitando nuestros viajes de compras, no siempre es factible tener mariscos a mano. Jorge Carlos Fernández Francés, director general de El Sardinero nos recomienda... Seguir leyendo

209 visitas

¿Cómo afecta la comida a tu cerebro?

El Sardinero | 29/05/2020
Escritor

Nutrición Aunque no existen 'alimentos para el cerebro' milagrosos que puedan proteger completamente contra los trastornos relacionados con la edad, como el Alzheimer o la demencia, y hay muchas otras afecciones médicas que pueden afectar el cerebro, lo que usted come (y no come) puede hacer que una diferenci... Seguir leyendo

312 visitas

Cómo estimular tu sistema inmunológico

El Sardinero | 27/05/2020
Escritor

Nutrición En el Sardinero nos platican formas útiles para fortalecer su sistema inmunológico y combatir enfermedades. En general, el sistema inmunológico hace un trabajo notable al defe... Seguir leyendo

292 visitas

La alimentación y las redes sociales

El Sardinero | 25/05/2020
Escritor

Nutrición Hoy en día, las redes sociales son una parte fundamental de la vida de muchas personas, influyendo fuertemente en las tendencias seguidas principalmente por las generaciones más jó... Seguir leyendo

355 visitas

Pollo con lata de cerveza

El Sardinero | 25/05/2020
Escritor

Nutrición Esta receta de pollo con lata de cerveza es sabrosa y divertida de hacer. Yo Jorge Carlos Fernández Francés, la recomiendo ampliamente. Puede ser asada a la parrilla u horneada. De... Seguir leyendo

191 visitas

Comida y humor

El Sardinero | 21/05/2020
Escritor

Nutrición Jorge Carlos Fernández Francés nos ofrece algunos consejos sobre cómo incorporar una alimentación saludable en la vida. Saber qué alimentos deberíamos y qué no deberíamos comer ... Seguir leyendo

203 visitas



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