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Nutrición


La agencia francesa confirma que la querida charcutería está relacionada con el cáncer de colon

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Podría ser el golpe de gracia para la charcutería, o al menos el tiempo para reducir, según las autoridades francesas, que han confirmado que las carnes procesadas pueden aumentar el riesgo de cáncer ... Seguir leyendo

145 visitas

¿Qué es el musgo marino (musgo irlandés)? Una guía científica completa

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición ¿Qué es el musgo marino? El nombre científico del musgo marino es Chondrus crispus , que es una especie de alga roja que crece en las costas rocosas a lo largo de la costa atlántica de las Islas Britá... Seguir leyendo

137 visitas

¿Qué es la dieta nórdica? Investigación, pérdida de peso, lista de alimentos y más

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición ¿Qué es la dieta nórdica? La dieta nórdica (a veces llamada dieta escandinava) es una forma de comer que se basa en los hábitos dietéticos tradicionales de las personas que viven en los países nórdico... Seguir leyendo

148 visitas

¿Qué es la dieta alcalina? Revisión, investigación, lista de alimentos y más

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición ¿Qué es la dieta alcalina, exactamente?La premisa de la dieta alcalina es que los alimentos que comemos descienden el equilibrio del pH de nuestra sangre. Puede recordar de la clase de quimica que el ... Seguir leyendo

139 visitas

Cheese 101: beneficios, tipos, cómo puede afectar su peso y más

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Definición de queso: historia, tipos y otros datos básicosEl queso natural se elabora con leche, sal, una “buena bacteria” y una enzima llamada cuajo. El queso se elabora desde hace más de 4000 años, ... Seguir leyendo

139 visitas

5 formas probadas por expertos de disfrutar el queso cottage incluso si lo odias

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición El requesón no está ganando ningún concurso de popularidad. Aunque está a la par en términos de salud con otros productos lácteos queridos y tiene una larga reputación como alimento para bajar de peso... Seguir leyendo

130 visitas

Todo lo que necesitas saber sobre la dieta saciante

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Reducir las calorías para perder peso puede dejarlo hambriento e insatisfecho, y posiblemente incluso lo suficientemente miserable como para abandonar una alimentación saludable. Pero, ¿qué pasaría si... Seguir leyendo

136 visitas

¿Qué es el coco? Cómo disfrutar de la fruta-nuez-semilla y lo que ofrece a tu salud

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Coconut ha disfrutado de una de las mejores historias de regreso de la actualidad. Probablemente recuerdes que te dijeron que lo evitaras a toda costa porque tiene un alto contenido de grasas saturada... Seguir leyendo

141 visitas

¿Pueden las inyecciones de aceite de oliva realmente mejorar su piel y reducir la hinchazón?

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Este básico de la dieta mediterránea está de moda. El aceite de oliva es un aderezo muy querido para las ensaladas de moda y las tostadas de aguacate, pero ahora algunos TikTokers están optando por un... Seguir leyendo

146 visitas

7 hierbas saludables con las que deberías estar cocinando

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición La col rizada , las espinacas y el brócoli no son las únicas verduras que debe tener en su lista de compras. Hay todo un mundo de hierbas saludables para que pruebes. Las hierbas no solo harán que su ... Seguir leyendo

147 visitas

5 intercambios simples a base de plantas para carnívoros

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Nunca ha sido tan fácil dar un giro a la alimentación basada en plantas, sí, incluso si eres del tipo que no puedes imaginar una comida sin carne. Y eso es algo bueno, porque las dietas basadas en pla... Seguir leyendo

139 visitas

La guía definitiva sobre el salmón: por qué es bueno para ti, recetas y más

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Asarlo a la parrilla, freírlo o incluso comerlo crudo: el salmón es uno de los tipos de pescado más versátiles, nutritivos y de fácil acceso. Debido a que está disponible en tantas formas (fresco, con... Seguir leyendo

130 visitas

Una guía completa de dieta baja en carbohidratos para principiantes

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Desde Atkins hasta la dieta cetogénica, la alimentación baja en carbohidratos tiene un gran poder de permanencia en el mundo de las dietas. Consulte esta guía si tiene curiosidad acerca de cómo este e... Seguir leyendo

138 visitas

Cómo cortar calabaza bellota: una guía paso a paso

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición Hay una calabaza para cada temporada, y esta variedad todavía está disponible en invierno, cuando no se pueden encontrar muchos productos frescos. Al igual que otras calabazas, es baja en calorías y u... Seguir leyendo

127 visitas

Cómo cortar col rizada: una guía paso a paso

El Sardinero | 20/07/2022
Escritor

Nutrición ¡La col rizada es uno de los alimentos más saludables del planeta! Desde ensaladas de col rizada hasta hojuelas de col rizada, salteadas o crudas, la col rizada es una excelente fuente de vitaminas y ... Seguir leyendo

131 visitas

Cómo cortar calabaza: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Los lattes pueden ser el reclamo de la fama de la calabaza, pero están lejos de ser el único (o mejor) uso de este amado sabor otoñal. Si bien todas las calabazas son comestibles, es posible que disfr... Seguir leyendo

167 visitas

Cómo cortar aguacate: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Una fruta y fuente de grasas saludables, el aguacate tiene cientos de usos, desde guacamole hasta tostadas. Su perfil saludable (grasas monoinsaturadas buenas para el corazón y mucha fibra, según el D... Seguir leyendo

169 visitas

Cómo cortar una sandía: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición No hay nada como una rodaja de sandía fresca y jugosa en un caluroso día de verano. Como su nombre indica, este melón gigantesco tiene aproximadamente un 92 % de agua en peso, por lo que puede ayudar ... Seguir leyendo

153 visitas

Cómo cortar mango: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Los mangos son una fruta tropical favorita por una razón. Su sabor dulce y textura firme pero jugosa los hacen perfectos sobre yogur, mezclados con ensalada de frutas o agregados a un batido de frutas... Seguir leyendo

158 visitas

En la dieta carnívora, las personas sólo comen carne: esto es lo que debe saber

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Las dietas ricas en proteínas están de moda, pero una supera a todas las demás. Se llama acertadamente la dieta carnívora y se enfoca en la carne, solo carne. Si eso suena cuestionable desde una persp... Seguir leyendo

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