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Estrés


Cómo utilizar la reestructuración cognitiva

Daniel Sachi | 28/01/2021
Enterprise director, Coach, Lecturer, Agile Coach

Empresas Si leíste el artículo anterior, es probable que hayas estado esperando este, así que vamos a ir paso a paso con la técnica de reestructuración cognitiva.Este marco de trabajo se basa en el “Registro d... Seguir leyendo

120 visitas

El estrés nuestro de cada día

Daniel Sachi | 19/01/2021
Enterprise director, Coach, Lecturer, Agile Coach

Empresas Puede parecer una quimera, pero siguiendo unos pocos pasos, podemos comenzar el viaje hacia una vida más tranquila llevando un diario de estrés.Muchos de nosotros experimentamos estrés de alguna forma... Seguir leyendo

126 visitas

Como destacarte en la avalancha de correos electrónicos diarios

Daniel Sachi | 03/12/2020
Enterprise director, Coach, Lecturer, Agile Coach

Empresas Casi cualquier persona que trabaja en una oficina, recibe un promedio de 80 correos electrónicos al día, y, con ese volumen, los mensajes importantes pueden pasarse por alto fácilmente.Hay algunas reg... Seguir leyendo

146 visitas

“Cabeza, corazón y manos”: Un concepto para manejar el cambio

Daniel Sachi | 03/11/2020
Enterprise director, Coach, Lecturer, Agile Coach

Empresas Imagínate en un largo viaje en avión.Te has reclinado, te has sacado los zapatos y te dispones a dormir un poco.De repente, la azafata te pide que cambies de asiento con otro pasajero que tiene un pro... Seguir leyendo

142 visitas

La risa, una medida de la felicidad laboral y una causa de la performance empresarial

Daniel Sachi | 29/09/2020
Enterprise director, Coach, Lecturer, Agile Coach

Empresas ¿Cuántas veces te has reído hoy?Si hiciéramos hoy una encuesta a todos los empleados de un número de empresas significativo, la respuesta mayoritaria sería un número bastante pequeño, y la fuerte sens... Seguir leyendo

166 visitas

Puede el Covid producirnos un síndrome de corazón roto?

Teraiza Mesa Rodríguez | 16/07/2020
Medico cirujano especialista en psiquiatria

Medicina  La incidencia de la miocardiopatía por estrés, también conocida como síndrome de Takotsubo, puede haber aumentado durante la crisis de COVID-19, en comparación con tiempos anteriores, en pacient... Seguir leyendo

456 visitas

El problema de la educación en plena pandemia

José Chaves Morán | 04/05/2020
Docente

Pedagogía Asistimos a un momento histórico como jamás se ha tenido que enfrentar en la historia, si bien, los brotes de peste negra, gripa aviar, cólera, llegaron a un grupo basto de personas en algunos país... Seguir leyendo

471 visitas

El PAU y la Sele

Andrea Mertens | 09/04/2019
Estudiante

Educación Viendo la imagen del artículo, todos habéis pensado lo mismo, ¿Verdad? A todos los que habéis pasado por ese estrés se os ha formado un nudo en la garganta, que pronto se ha deshecho al recordar que ... Seguir leyendo

378 visitas

Sintomas de una vida con estrés y cómo combatirlo en 2019

Javier Abogado | 07/01/2019
Abogado

Ciudadanía Comenzamos un nuevo año, 2019, y los diarios se cargan de nuevos propósitos e intenciones personales y profesionales. Hacer más deporte, conseguir un ascenso, ser más tolerantes con aquellos que nos r... Seguir leyendo

548 visitas

Cómo administrar tu tiempo en el trabajo

Santiago Cid Paz | 18/02/2018
Psicología

Psicología Comienza el año nuevo y por delante tenemos doce meses de trabajo, propósitos, viajes, tiempo para estar en familia etc, por eso es importante cómo administremos nuestro tiempo.Un problema al que se e... Seguir leyendo

658 visitas

¿Cómo afrontar la vuelta de vacaciones sin ansiedad?

Santiago Cid Paz | 18/09/2017
Psicología

Psicología Septiembre es para la mayoría de las personas un período de tiempo en el que se vuelve a la rutina. Retomamos el trabajo, los más pequeños inician el colegio y los que son un poco más adultos la unive... Seguir leyendo

661 visitas

Miedo al Fracaso

Santiago Cid Paz | 24/08/2017
Psicología

Psicología ¿En que consiste el miedo al fracaso?La vida moderna esta llena de retos y desafíos tanto laborales como personales que teóricamente deberían de motivarnos para poderlos afrontar con solvencia y pacie... Seguir leyendo

796 visitas

¿Cuales son las profesiones más estresantes?

Santiago Cid Paz | 05/06/2017
Psicología

Psicología El trabajo y sus demandas se convierten en múltiples ocasiones en las fuente de nuestro estrés. Plazos de entrega exagerados, una lista de mails que no nos da tiempo a contestar, constantes reuniones ... Seguir leyendo

813 visitas

Trabajar… Una pesada e improductiva carga?

Carlos Coronel | 16/05/2017
Project manager /Investigador

Empresas ¿A quién realmente le gusta su trabajo? Según el informe de la firma Gallup en 2016, el cual evalúa distintos aspectos relacionados al bienestar y la satisfacción con y en el trabajo, tan solo 13% ... Seguir leyendo

889 visitas

Combatiendo el estrés

Silvana Castro | 16/08/2016
Profesional autonomo

Psicología El estrés es la reacción natural del cuerpo ante situaciones que por naturaleza resultan amenazantes como exceso de trabajo, pensamientos internos, auto exigencia, grandes cambios a nivel personal, ruptura amorosa, que pueden derivar en problemas físicos y psíquicos, por lo que es importante det... Seguir leyendo

1320 visitas

Tengo estrés ¿ puede ayudarme un psicólogo?

Santiago Cid Paz | 12/01/2016
Psicología

Psicología Tengo estrés ¿ puede ayudarme un psicólogo?Tanto la ansiedad como el estrés son uno de los problemas que más afectan a nuestra salud mental. Muchas pueden ser las causas que pueden... Seguir leyendo

1210 visitas

Cuentos Organizacionales de Terror: Clima

Kurt Goldman | 14/12/2015
Psicólogo Organizacional

Empresas Personalmente siempre creí que la encuesta de clima era una pérdida de tiempo, ya que desde que tengo memoria la empresa ha tenido los más altos resultados en ella, siendo casi un modelo a segu... Seguir leyendo

1604 visitas

Stop al estrés

María Damiani | 03/06/2014
Educación

Psicología Las primeras décadas del siglo XX atestiguan el concepto del estrés como enfermedad suscitada por una causa psicológica o “conflicto interno” y con ello se generaliza lo que se llama “medicina psic... Seguir leyendo

1510 visitas

10 pautas para ser feliz

Santiago Cid Paz | 09/05/2014
Psicología

Psicología La felicidad es un concepto difícil de medir en términos objetivos, pero si resulta más sencillo percibir subjetivamente las cosas que nos hacen poco a poco sentir mejor. El objetivo de este artículo ... Seguir leyendo

1369 visitas

El insomnio: ¿Cómo conciliar un sueño tranquilo?

Melanie Harrington de Alcazar | 20/01/2014
Educación

Psicología Imaginen un bebé durmiendo plácidamente – su respiración relajada y su entrega total al ambiente íntimo y cálido del pecho maternal.¿Quién no le gustaría volver a ser bebé para poder dormir sin preocu... Seguir leyendo

2227 visitas



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