Libros de autoayuda que no ayudan
Psicología | 06/12/2012
No estoy diciendo que no sirvan, algunos sí son buenos (también los hay que incluso perjudican), pero quizás su objetivo está mal planteado o entendido. El error comienza en su significado. La palabra autoayuda nos refleja el término “auto” que podría entenderse como “uno mismo”, es decir, a nivel interior. Sin embargo, el propio libro actúa como “agente externo” para ayudarnos. Probablemente se refiera a autoayuda, porque no hay una persona tratando de ayudarnos, pero aún así, sigue fallando en lo más evidente, puesto que en ningún momento es estrictamente “auto-ayuda”, sino que el propio libro actúa como herramienta externa para solucionar(nos) los males.
Ante este planteamiento irresoluble, nos encontramos que ningún libro “arregla” nuestro malestar, sino que nos da una tregua o nos ayuda con esas palabras milagrosas. Es como una forma de escapar momentáneamente de algo que nos desagrada. Así, por ejemplo, la página Psicología emocional es lo más parecido a un libro de autoayuda en forma de imágenes, vídeos frases y artículos (como éste que lees) con contenidos emocionales que impactan, pero no resuelven. Nada externo vendrá cual salvador para rescatarnos de nuestra desdicha. Por tanto, ahí está la raíz de la confusión de muchísima gente: aferrarse a la información externa como medio para solucionar nuestros conflictos interiores.
¿Solución? No. Me temo que yo tampoco la tengo, lo siento. Sin embargo, afortunadamente la psicoterapia, así como el coaching personal tienen en común el estudio de la persona en su individualidad y tratan la resolución de conflictos de forma personalizada (salvo desgraciadas excepciones) e independientemente de su enfoque y vertiente. Es obvio que un libro nunca podrá ser personalizado.
Para finalizar, por supuesto que existen buenos libros de autoayuda, mejores incluso que algunos manuales de terapia. No depende tanto en qué sección de la librería se encuentre el libro, sino de su propia calidad.
Aun así, posiblemente y con poco riesgo a equivocarme, la verdadera autoayuda comienza y finaliza en y por uno mismo.
@emocionplena
@emocionplena
Comentarios
2 - - 07/12/2012 14:52
yo sin embargo y desde luego desde mi ignorancia en la materia opino que: como bien dice la autoayuda comienza por uno mismo, pero cuando uno mismo no es capaz de superarse y determinarse en cambios positivos, cualquier ayuda externa...llamese libro, frase o cualquier
factor que de momento se nos cruce en el camino..puede hacernos encender esa bonbillita de reconocernos en el padecimiento para lograr el abance...a veces cuando menos lo esperas y de la forma mas insospechada....no es el libro en si..es el momento.
factor que de momento se nos cruce en el camino..puede hacernos encender esa bonbillita de reconocernos en el padecimiento para lograr el abance...a veces cuando menos lo esperas y de la forma mas insospechada....no es el libro en si..es el momento.
1 - Jesus Parra Ruiz - 07/12/2012 12:20
Muy buena columna y muy buena reflexión final. Creo que el problema es de expectativas. Este libro va a resolver mis problemas. Hay que aproximarse a los libros con un sentido crítico. A ver que dice y en que lo puedo aplicar a mi. Como dices, la verdadera autoyuda comienza y termina en uno mismo.