Inicia sesión en su cuenta de red social favorita para obtener una actualización rápida de lo que está sucediendo. Con cada publicación que te gusta, te dices a ti mismo que solo vas a ver algunas más y te comprometes a despedirte de la noche en un momento. Luego, de la nada, aparece un titular de una noticia trágica en tu feed y haces clic en él porque tienes que saber más. Leíste tres, cuatro, cinco artículos más sobre el incidente. Te encuentras cayendo más profundamente en la madriguera del conejo y, antes de que te des cuenta, tu desplazamiento informal se convierte en una inmersión de tres horas en noticias que provocan ansiedad. Su obsesión por leer sobre malas noticias se está apoderando lentamente de su tiempo, y no es solo usted. Se ha vuelto tan común que ahora tiene un nombre, "doomscrolling", por Health. Doomscrolling puede ser increíblemente adictivo y, a veces, parece un hábito difícil de deshacer. No te propones leer un artículo tras otro sobre eventos serios o temas oscuros que te ponen de mal humor, pero una cosa lleva a la otra y aquí estás.