"Más vale manzana comida que podrida"
Nutrición | 21/07/2013
He leído que la manzana es 80% agua, la manzana es muy buena, te
protege, te da defensas, energía, quema grasa, es un diurético natural, mejora
tu cabello, tus uñas, ayuda al aparato digestivo en casos de inflamación, es un
antiácido,
siendo muy adecuada en casos de obesidad, enfermedades reumáticas, ayuda en el control
del colesterol, rebaja la presión
sanguínea en casos de hipertensión, resulta un alimento
con propiedades sedantes, muy bueno para tomarlo antes de irse a dormir para
dormir mejor, ayuda a rebajar la fiebre,
fortalece los huesos, mejora la apariencia de la piel, absorbe la grasa que
comemos, entre otras cosas. También se dice que cuentan con propiedades
antidiabéticas las semillas de la manzana.
No olvidemos que lo ideal para nuestra salud y para tener
buena figura es que necesitamos una dieta balanceada ya que ha habido gente que quiere
limitarse a comer manzanas y bajar de peso como el caso de Ana Carolina Reston
modelo brasileña que murió a los 21 años pesando 40 kilos se dice que su dieta
consistía en comer manzanas y tomates, el desequilibrio la hizo llegar al
hospital y como consecuencia sufriendo de complicaciones respiratorias e
infecciones renales; vomitaba lo poco que comía.