Medicina Alergias: Rinitis alérgicaLa primavera para muchos puede ser el inicio de la mejor temporada del año, pero para otros puede ser un poco molesto, esto se debe a que en esta época del año, muchas plantas comienzan su polinización por lo que el polen y otras partículas como los ácaros del pol... Seguir leyendo

Nutrición ¿Qué es el té verde? Los chinos fueron los primeros en descubrir el té, existen diferentes tipos, y su principal objetivo siempre ha sido para promover una buena salud mental como corporal. El té verde es un té que ha pasado por una mínima oxidación durante su proceso de maduración. Este no es ... Seguir leyendo

Nutrición ¿Qué es el mate? Es una infusión, agua a punto de hervir mezclada con un tipo de hierba, en esta caso se prepara con yerba mate.¿Qué es la yerba mate? Es originaria de Paraguay, crece por las cuencas de los ríos Alto Paraná, Alto Uruguay y de algunos afluentes del río Paraguay. El ver... Seguir leyendo

Nutrición La Dieta Mediterránea , ¿De qué se trata?Es una dieta para adultos sanos en la cual se indican ciertos alimentos a consumir en cantidades y frecuencias específicas.¿Cuáles son las características de la dieta mediterránea?Se consumen frutas y otros alimentos frescos, naturales de la estación.Ree... Seguir leyendo

Nutrición 10 Consejos para una alimentación más saludableComienza el día con una fruta natural o un jugo de fruta sin azúcar.Bebe 6 a 8 vasos de agua al día, tomar agua te ayuda a aliviar la sed, te cuida y te hace sentir mejor.Lleva contigo siempre una fruta para momentos de hambre y así pueda... Seguir leyendo

Nutrición Elevados niveles de colesterol son un mayor riesgo para tu salud, es por esto que te presentamos alimentos que te pueden ayudar a disminuir tu colesterol sobre todo el malo o LDL.1. Aceite de oliva extra virgenÁcido graso mono insaturado que ayuda en la regulación de los niveles de colesterol.2. Fru... Seguir leyendo

Nutrición Generalmente solemos ir al supermercado a realizar alguna compra, muchas veces nos dejamos llevar por la suave música que hay de fondo, las ofertas, nuestros deseos “incontrolables” y terminamos comprando más de lo que teníamos presupuestado llevando productos extras o alimentos ... Seguir leyendo

Medicina Tips para una mejor higiene y un hogar más limpioEl cuidado de nuestra salud y el de nuestra familia es importante. Es por esto que a continuación te presentamos algunos tips para mejorar tu higiene y alejar los gérmenes de tu hogar previniendo la aparición de enfermedades.Lava tus manos con frecuen... Seguir leyendo

Medicina Algunas veces, comiendo o llevándonos algo a la boca, solemos pasar por improvistos o accidentes relacionados a los labios, lengua o dientes. Para saber que hacer ante alguno de estos problemas, te dejamos algunos consejos.Morderse la lengua o el labioUbica la zona afectada y presiona sobre el corte... Seguir leyendo

Medicina Tips para mantenerse bien y sentirse activoMuchas veces nuestras rutinas hacen que nos sintamos cansados, sin energía, con aumento de peso, la dieta que hiciste ya no funciona, pero sabes que algo tienes que hacer. Incluso, sabes que hacer 30 minutos diarios de ejercicio físico es bueno, pero “no ti... Seguir leyendo

Deportes Generalmente, los especialistas recomiendan incorporar ejercicio físico a nuestra rutina, a veces lo hacemos, lo dejamos, nos dura por un rato o lo incorporamos como parte de nuestra vida. El ser físicamente activo, sólo trae cosas buenas a nuestra salud, es por esto que con este artículo queremos i... Seguir leyendo