Superar las dificultades y aumentar la resiliencia
Antoni Martínez Psicologo | 18/12/2012
Psicología
Psicología Las personas en la vida atravesamos por
diferentes etapas. Vivimos momentos en los que el sol brilla
esplendorosamente y todo nos va bien y momentos en los que no vemos más
que nubarrones en el horizonte. La vida, en ocasiones, nos depara
situaciones difíciles que escapan a nuestro control. ... Seguir leyendo
Eligiendo la psicoterapia adecuada
Antoni Martínez Psicologo | 22/11/2012
Psicología
Psicología ¿Imaginas dos áreas de conocimiento psicológico que se refuerzan entre sí, convirtiéndose juntas en más eficaces? La psicología cognitivo – conductual y la psicología positiva tienen diferentes puntos en común que permiten aprovechar las mejores cualidades de cada una.
La psicología positiva no p... Seguir leyendo
Las 24 fortalezas de la psicología positiva
Antoni Martínez Psicologo | 21/11/2012
Psicología
Psicología Desde hace más de una década la Psicología Positiva
viene enfatizando una forma de estudiar la naturaleza humana basada en
nuestros puntos fuertes, más que en las patologías y disfuncionalidades.
Este enfoque centrado en las fortalezas constituye una revolución en la
forma de abordar la pers... Seguir leyendo
Mejorando nuestro estado de ánimo
Antoni Martínez Psicologo | 28/09/2011
Psicología
Psicología
Publicado originalmente en www.antonimartinezpsicologo.com/blog
Nuestro
estado de ánimo equivale a nuestra manera de andar por el mundo. Viene a
ser cómo nos sentimos y como nos movemos en consecuencia. Cuando estamos bien,
parece que atraigamos más fácilmente a los demás, la vid... Seguir leyendo
Personalidad atractiva y carismática
Antoni Martínez Psicologo | 21/09/2011
Psicología
Psicología I. Delante del espejo.Dentro de la Psicología de la Atracción uno de los aspectos que más
podemos trabajar y optimizar es el de nuestra propia personalidad.
Básicamente porque el tener una personalidad fuerte, carismática y atrayente depende de nosotros.
Sí, hay ciertas características de pers... Seguir leyendo