Nutrición ¿Ha pensado en adoptar una dieta basada en plantas de alimentos integrales, solo para reconsiderar después de escuchar que no obtendría suficientes proteínas? Este concepto erróneo es solo uno de los ... Seguir leyendo

Nutrición El ácido fítico ha recibido mucha mala prensa últimamente. Es cierto que este compuesto, que se encuentra en legumbres, frutos secos, semillas y cereales integrales, puede unirse a los minerales y red... Seguir leyendo

Nutrición No creo en las dietas, y que todos los grupos de alimentos se pueden disfrutar como parte de una dieta diversa (¡te estoy mirando el gluten y los lácteos!) Dicho esto, cada cuerpo es diferente. Y solo... Seguir leyendo

Nutrición La importancia de los buenos nutrientes en la dieta no se puede afirmar lo suficiente para mantener la salud y el bienestar general del cuerpo.La clave principal para una buena salud es llevar una die... Seguir leyendo

Política Nacional Los efectos de la pandemia generada por el ya famoso bichito, denominado Covid-19, ha puesto de manifiesto los aspectos más sobresalientes y la generosidad y solidaridad de la inmensa mayoría d... Seguir leyendo

Política Nacional “Legisladores, . . . sumisos.”   López necesita, urgente, un asesor que lo oriente por el camino certero del manejo del dinero.   Al fin, todo lo acapara, en locuras ... Seguir leyendo

Literatura Desde el día 16 de agosto del pasado año, fecha en la que terminé de escribir mi novela “Al madero no le gusta la ropa vieja”, al 21 del corriente mes ha pasado mucho tiempo, sobre todo desde mi par... Seguir leyendo

Política Nacional “Otra del “me canso ganso” . . .” Hubo engaño, no dijeronlo que de verdad nos dieronun “ganso” por Presidente,eso comenta la gente. En el metro, en las plazas,en las calles, en sus casas,¿dó... Seguir leyendo

Cultura Hace un mes volví de Sídney (Australia) en donde pude vivir la experiencia de mi vida mejorando mi inglés y trabajando allí durante casi cuatro meses meses. Australia es un país fascinante con una gra... Seguir leyendo

Si existe algún emprendimiento que se haya destacado, de las múltiples opciones que ofrece el mercado moderno para incursionar en la actividad empresarial, es sin duda en lo relacionado a postres. Sin... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/una-unica-historia-julian-barnes/Reseña realizada por María Cristina Espinosa:En “La única historia”, Julian Barnes (Leicester, Inglaterra), narra la relación entre Paul, ... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/el-evangelio-elisa-victoria/Reseña realizada por Begoña Curiel.Un grito protector del alma auténtica y vulnerable de los niños a través de una profe en prácticas en u... Seguir leyendo

Nutrición Como cualquier fuerza de combate, el ejército del sistema inmunitario marcha sobre su estómago. Los guerreros del sistema inmunitario sanos necesitan una alimentación buena y regular. Los científico... Seguir leyendo

Nutrición ¿Qué son los frutos secos?Antes de sumergirnos en responder si la fruta seca es saludable, echemos un vistazo más de cerca a la fruta seca y cómo se elabora. Por definición, la fruta seca es cualquier... Seguir leyendo

Ciudadanía Ayer escuché una entrevista a un vecino de Castellón que sintió “una llamada interior” en 2004 y cogió el coche, dejó a su mujer e hijos en casa, se hizo 5.200 Km se presentó en el monte Ararat – Turq... Seguir leyendo

Ciudadanía Si bien Toluca no tiene pinta de ser un lugar turístico, es mejor que borres esa idea de la cabeza pues en Toluca podrás encontrar verdaderas razones para pasar tu fin de semana, o tus vacaciones, fuera de tu casa. ·         Es fácil llegar: Debido a s... Seguir leyendo

Ingeniería Competencia de conducción:En solo dos o tres años, los autos eléctricos están en camino de volverse más baratos que sus alternativas a gasolina, según un nuevo informe de la firma de investigación ene... Seguir leyendo

Ciudadanía ¿Quién no ha querido alguna vez tener una camper para viajar y vivir en libertad, sin tener que pensar en la incomodidad de buscar alojamiento y la manera en la que desplazarse de un sitio para otro? Si eres de los que has conseguido cumplir este sueño, ¡enhorabuena! Tienes un tesoro en tus mano... Seguir leyendo

Economía Con una gran cantidad de opciones de financiamiento disponibles hoy en día. Se ha vuelto fundamental el comprar las diferentes ofertas, esto con la finalidad de poder encontrar la que mejor se adapt... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/maturana-vazquez-vicenta/“Literatura escrita por mujeres” por Mariángeles Salas.Vicenta Maturana Vázquez (Cádiz, 6 de julio de 1793 - Alcalá de Henares, 15 de mayo de 1859... Seguir leyendo