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Los 4 mejores alimentos para reducir (o regular) el azúcar en sangre

El Sardinero | 19/09/2020
Escritor

Nutrición Para las personas con prediabetes, diabetes u otras afecciones que afectan el azúcar en sangre, la dieta es una parte importante para mantener niveles saludables de azúcar en sangre.Aunque factores ... Seguir leyendo

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Quintana Roo y sus retos

Janyna Rivera | 14/05/2020
Periodista

Política Nacional El futuro siempre ha sido incierto, a pesar de crear estrategias, y planificación a largo plazo, cada minuto lo propuesto está en el aire. Si algo debemos ya tener aprendido en este momento... Seguir leyendo

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De López y los intelectuales

Gonzalo Ramos Aranda | 20/07/2020
Licenciado en Derecho

Política Nacional “Pensantes seres cabales.”   Amlo necesita, urgente, un maestro inteligente que le quite lo ignorante, su incultura exuberante.   Se la pasó catorce años, con s... Seguir leyendo

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De López, Sheinbaum y las contingencias ambientales

Gonzalo Ramos Aranda | 27/04/2021
Licenciado en Derecho

Política Nacional “Hoy, no trabaja, . . . lo siento, la “Secretaría del Viento.” Calidad del aire mala de enfermedad antesala, contaminación mortal, hay contingencia ambiental. Ante eventuales desgra... Seguir leyendo

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De López y su prima Felipa

Gonzalo Ramos Aranda | 06/12/2020
Licenciado en Derecho

Política Nacional “De la transa que salpica . . .”  La corrupción se proyectaen la adjudicación directade ciertos contratos, varios,por supuesto millonarios. Muy contrarios a derechobajo un presunto cohe... Seguir leyendo

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El virus ideológico mata la humanidad de la izquierda

Miguel Rives Bernadas | 28/04/2020
Funcionario del Estado, jubilado.

Política Nacional No hay otra explicación, además del coronavirus que nos ha matado a bastantes más de los 23.000 muertos oficiales, otro virus infecta las mentes de muchos de los componentes de la izquierda esp... Seguir leyendo

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Reseña "El viento que arrasa" Selva Almada

El Libro Durmiente | 15/03/2022
Foro Literario

Literatura Si en otros textos, como Ladrilleros, el estilo de Selva Almada recordaba al de Onetti o al de Faulkner, en El viento que arrasa, su primera novela, uno no puede evitar pensar en Flannery O’Connor o e... Seguir leyendo

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AMLO contra el cubrebocas: la política desafiando otra vez a la ciencia

Daniel Higa Alquicira | 09/02/2021
Periodista

Política Nacional Ese fue su regreso luego de enfermar de COVID-19 y Palacio Nacional fue como siempre el escenario. Andrés Manuel López Obrador, presidente de México, desafío nuevamente las recomendaciones científicas... Seguir leyendo

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De López y mi libertad de expresión

Gonzalo Ramos Aranda | 11/02/2021
Licenciado en Derecho

Política Nacional “En voz, en texto, . . . oración.”Tengo derecho a expresarme,también a manifestarme,entre muchas otras cosasque, en el mundo, son gloriosas.Por este conducto exijo,así, con celo prolijo,respeto a mi l... Seguir leyendo

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Chester Himes el primer autor negro del género

Miguel Rives Bernadas | 24/03/2021
Funcionario del Estado, jubilado.

Literatura Dice la Wikipedia: “Chester Bomar Himes (Jefferson City, Missouri, Estados Unidos de América; 29 de julio de 1909 – Moraira, Alicante, España; 12 de noviembre de 1984) fue un escritor afroamericano,... Seguir leyendo

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5 opciones de frutas secas para guardar en tu despensa

El Sardinero | 31/07/2021
Escritor

Nutrición Los frutos secos son la idea perfecta de solución rápida de la que depende la mayoría de las personas para saciar esos dolores de hambre no deseados. Aquí tienes las 5 mejores opciones de paquetes com... Seguir leyendo

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La factura del virus

Janyna Rivera | 06/03/2020
Periodista

Política Nacional Pese al reiterado llamado a la calma y compostura por el brote de coronavirus (Covid-19), los mexicanos no hablan de otra cosa en centros de trabajo escuelas, reuniones... Seguir leyendo

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Han comprado tarde y mal y se han traído lo más barato

Miguel Rives Bernadas | 04/04/2020
Funcionario del Estado, jubilado.

Política Nacional El día 30 de enero del presente año la Organización Mundial de la Salud lanzaba una alerta de emergencia internacional con motivo de la expansión del nuevo coronavirus que advertía de la graved... Seguir leyendo

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Receta de espaguetis con salsa carbonara

El Sardinero | 31/01/2021
Escritor

Nutrición Evite que la sedosa pasta carbonara se cuaje echando la mezcla en un tazón para mezclar sobre una olla con agua hirviendo.La pasta con salsa carbonara es un plato fundamentalmente simple y fácil, que ... Seguir leyendo

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Reseña "El maestro Juan Martínez estaba allí" Manuel Chaves Nogales

El Libro Durmiente | 11/02/2021
Foro Literario

Literatura https://ellibrodurmiente.org/el-maestro-juan-martinez-estaba-alli-manuel-chaves-nogales/Reseña realizada por Begoña Curiel.La guerra es la catástrofe, la espiral del desastre que todo lo envuelve. No ... Seguir leyendo

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Calavera literaria al Diputado Noroña

Gonzalo Ramos Aranda | 01/11/2021
Licenciado en Derecho

Cultura “Changoleón se va al panteón . . .”                                             &nbs... Seguir leyendo

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El Hereje, la última novela del maestro Miguel Delibes

Miguel Rives Bernadas | 13/11/2021
Funcionario del Estado, jubilado.

Cultura El pasado jueves hice rabona, falté a la cita que en ese día mantengo con ustedes, conste que me parece un encuentro importante, pero a pesar de ello no pude cumplir con mi compromiso y les ruego qu... Seguir leyendo

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Sectores donde se puede encontrar trabajo

Pablo Nerada | 02/07/2020
Analista del mercado

Economía Hay industrias que trabajan dinámicamente: farmacéutica, alimentaria, logística (incluidas las empresas de mensajería), comercio electrónico y informática. Las contrataciones actuales se aplican ... Seguir leyendo

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Diseñador construye el primer superdeportivo de madera del mundo

Jorge Carlos Fernández Francés | 07/11/2020
Empresario

Ciudadanía Es bastante curioso cómo la gente puede apasionarse por las cosas más impropias e imposibles. Tal es el caso de Joe Harmon, un diseñador y constructor de Carolina del Norte, que pasó 9 años de su vi... Seguir leyendo

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Objetivos alimentarios diarios

El Sardinero | 25/11/2020
Escritor

Nutrición Deje de apuntar a una cantidad particular de porciones en cada categoría de alimentos y concéntrese en la ingesta diaria total. Intentar dar en el blanco con una dieta saludable puede ser un ... Seguir leyendo

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