Nutrición Fibra soluble frente a insoluble: la fibra, que se encuentra exclusivamente en las plantas, es un tipo de carbohidrato que su cuerpo no puede digerir por completo. Hay dos tipos principales de fibra... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/rulfo-cien-anos-despues-varios/“Literatura Cubana” por Alejandro Cardoso Osorio.El libro que pretendo recomendar hoy me ha hecho romper, de cierta forma, la coherencia que... Seguir leyendo

Nutrición Mejorar su dieta puede parecer un objetivo elevado, uno que la gente suele pensar que requiere una autodisciplina rígida y un sacrificio. Cupcakes fuera, pizza fuera, golosinas, suspiro. Pero... Seguir leyendo

Ingeniería Hace seis años, Zoox se lanzó silenciosamente con una misión poderosa: construir y comercializar casi todos los aspectos de un servicio de robotaxi, desde la pila de software de conducción autónoma y ... Seguir leyendo

Nutrición Alerta de spoiler: su sistema inmunológico, corazón y cintura se lo agradeceránLos pistachos pueden ser pequeños, pero tienen un gran impacto nutricional. Como nutricionistas dietistas registrados y e... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/biblioteca-premonstratense-de-strahov/“Bibliotecas del Mundo” por Mariángeles Salas.El Monasterio de Strahov es una abadía premonstratense fundada en 1143 por el obispo Ji... Seguir leyendo

Nutrición Se ha demostrado que el sulforafano que se encuentra en cinco centavos de dólar en brotes de brócoli beneficia al autismo de una manera que ningún medicamento lo ha hecho en un estudio aleatorizado, d... Seguir leyendo

Nutrición La vitamina C es vital para su sistema inmunológico, así como para la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Aquí hay algunos alimentos que puede agregar a su dieta.Es un hecho bien conocido que un... Seguir leyendo

Política Nacional Estamos viviendo unos momentos dificilísimos para todos, no sabemos cómo va a acabar la crisis sanitaria y tampoco conocemos la gravedad de la crisis económica y laboral que está a la mismísima... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/santos-care/Una fina llovizna empieza a jaspear la polvorienta berlina en la que viajan, camino de Barcelona, dos fugitivos franceses. Estamos en los boscosos alrededores ... Seguir leyendo

Política Nacional “La desgracia . . . poco a poco.”Al estilo Venezuelaa México nada consueladespués de los apagones,de pretextos de a montones.De repartir tantas culpasy no ofreciendo disculpas,de meterse con los “grin... Seguir leyendo

Nutrición Los alimentos fermentados naturalmente están recibiendo mucha atención de los expertos en salud en estos días porque pueden ayudar a fortalecer su microbioma intestinal, los 100 billones de bacteria... Seguir leyendo

Política Nacional “Adoptadas sin barnices . . .Por si alguna duda hubiera,si certeza no existieraacerca de la tragediadel país por la pandemia.Por el terrible manejo,la negligencia y el dejocon que el inepto de López,a... Seguir leyendo

Política Nacional El ser humano es un mero mortal con defectos y virtudes, y no adquiere entidad divina por el hecho de desempeñar un cargo público. -Ibiza MelianAnalizando la frase que nos antecede, nos da una imagen ... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/el-archipielago-del-perro-philippe-claudel/Reseña realizada por María Cristina Espinosa.Cuando escogí  leer El archipiélago del perro, sabía que estaba yend... Seguir leyendo

Literatura No sé por qué será pero desde hace algún tiempo tengo la impresión de que dejo un poco de lado a los autores franceses que se dedican al género negro. He estado tentado de darle un repaso a la lista... Seguir leyendo

Literatura https://ellibrodurmiente.org/posadas-carmen-entrevista/Carmen Posadas nació en Montevideo en 1953. Reside en Madrid desde 1965.Arrancó en la escritura con trabajos para niños aunque es autora de ensay... Seguir leyendo

Literatura Fragmento del poema “Dame la Mano” de Gabriela Mistral, incluido en su segundo poemario TERNURA, en 1924.“Dame la mano y danzaremos,dame la mano y me amarás.Como una sola flor seremos,como una fl... Seguir leyendo

Nutrición Un desayuno mexicano fácil que te mantendrá activo toda la mañana, tiene todo lo que necesitas para animar tu plato. Ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal o aceite de girasol 1... Seguir leyendo

Ingeniería Es un pionero para el buggy lunar autónomo planeado por Toyota, y es pequeño en comparación con Optimus Prime.La Agencia de Exploración Aeroespacial de Japón (JAXA) enviará un robot transformador a la Luna.La agencia espacial anunció sus planes y reveló hoy el diseño que se muestra a continuación. E... Seguir leyendo