Nutrición Dieta para la hipertensión: incluye estas 8 frutas en tu dieta para regular la presión arterial alta.La presión arterial alta afecta a millones de indios cada año. El potasio puede ayudar a reducir la... Seguir leyendo

Literatura Recuerdo una bonita ciudad en la desembocadura del Tajo y abierta al Atlántico; una ciudad plagada de callejuelas empinadas y tranvías que las arañan en trayectos a veces imposibles. Recuerdo que es v... Seguir leyendo

Política Internacional “Su doble moral y . . . brotes.”   López necesita, urgente, una persona decente que lo centre, que lo oriente de manera conveniente.   Desde inicio de pandemia mostr... Seguir leyendo

Política Nacional Hoy se vive la lucha de muchos jóvenes peruanos. "Señores, se metieron con la generación equivocada". Formo parte de esta generación, pero realmente ¿no estamos equivocados?Hace algunos días se a... Seguir leyendo

Política Nacional Por la LibrePor Joaquín Quiroz Cervantes. (quirozjoaquin@yahoo.com.mx) sígueme en twitter @joaquinquirozc Facebook porlalibrecolumna #Xlalibre #yotambiensoymalix #soyquintanaroo ¿QUÉ PERSONAJES E... Seguir leyendo

Política Nacional Por la LibrePor Joaquín Quiroz Cervantes. (quirozjoaquin@yahoo.com.mx) sígueme en twitter @joaquinquirozc Facebook porlalibrecolumna #Xlalibre #yotambiensoymalix #soyquintanaroo DEBATES ENTRE AUS... Seguir leyendo

Ciudadanía El presente y el porvenir van a estar marcados por una gran revolución en el mercado laboral con la digitalización. Y esto mismo va a suponer en los próximos lustros cambios enormes en la realidad social y económica. Ya lo están diciendo los grandes expertos. Y todos estos cambios van a repercut... Seguir leyendo

Política Internacional El 19 de mayo el Ministerio del Interior de Italia ha prometido aprobar un nuevo decreto sobre inmigración, que prevé cerrar oficialmente los puertos italianos para los barcos que rescaten inmigrantes en el Mediterráneo y desembarquen en Italia. Salvini quiere favorecer las repatriaciones y les mult... Seguir leyendo

Política Nacional Tuve la suerte de que me reportearan de un medio oficialista, Transcribo: Pregunta: Porque viene a esta movilización ? Respuesta: Estoy harto de atropellos, vengo por mi Libertad, para vivir en democracia. Pregunta: Siente que no hay libertad, porque ? Respuesta: El gobierno avasalla... Seguir leyendo

Política…bueno que los políticos festejen mucho a los padres pues desgraciadamente no tienen madre…INEGI convertido en convento del pan e intocable, vaya perversidad…con padrinos, ser jefe de administración de la aduana y si es de Tijuana mejor, es un puesto que no tiene precio…mientras un presi... Seguir leyendo