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10 partes de frutas y verduras que no sabías que podías comer

El Sardinero | 23/04/2022
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Nutrición Las dietas a base de plantas siguen siendo todas las rabias, y por una buena razón. Tienen muchos beneficios para la salud y tienden a ser mejores para el planeta en comparación con las dietas que son... Seguir leyendo

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La lista 'Dirty Dozen' destaca los productos con la mayoría de los pesticidas

El Sardinero | 23/04/2022
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Nutrición Las fresas y la espinaca siguen siendo los dos artículos producidos con los niveles más altos de pesticidas, de acuerdo con la guía de compradores de 2022 compradores del Grupo de Trabajo ambiental de... Seguir leyendo

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La guía definitiva sobre los huevos: qué contienen, por qué son buenos para ti y cómo prepararlos

El Sardinero | 23/04/2022
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Nutrición La información sobre los huevos puede confundir incluso a los compradores más inteligentes. Una vez que un elemento básico de la dieta estadounidense, el consumo de huevos en Estados Unidos alcanzó su... Seguir leyendo

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Mi Plato: La guía definitiva para una alimentación saludable ¡No es necesario contar las calorías!

El Sardinero | 23/04/2022
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Nutrición ¿Las dietas de moda son las dietas que te traen? Ya no hay necesidad de estresar en la escala. Comer sano sin la molestia no requiere contar calorías, calcular macronutrientes o comprar superfoods o s... Seguir leyendo

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La dieta TLC: qué es, cómo funciona, beneficios y riesgos, dieta de muestra y más

El Sardinero | 23/04/2022
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Nutrición Alrededor del 40 por ciento de los adultos tienen colesterol alto, lo que eleva su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Busque tratamiento, los médicos pueden recetar medicamento... Seguir leyendo

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