Ciudadanía Nuestras emociones en muchas casos las asociamos con situaciones extremas: alegría (euforia), miedo (terror), rabia (ira) tristeza (depresión) y es natural, humano y necesario el saber expresarlas en ... Seguir leyendo

Psicología Vivimos en una época de retos. Nos encontramos en un mundo turbulento. Un mundo en el que muchas personas viven demasiados cambios y demasiado rápido. Todas las personas (incluyéndome) vivimos su... Seguir leyendo

Literatura Hola Papá y Mamá.No nos conocemos, sin embargo nos unen tantas cosas:Primero vivimos en este maravilloso mundo llamado Planeta Tierra.Segundo tenemos ganas de vivir, de reír, de formar una gran y sana... Seguir leyendo

Psicología Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca. Se breve y preciso, ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una par... Seguir leyendo

Psicología La resiliencia es la capacidad de fortalecerse ante la adversidad, dejarla atras y recomenzar, buscar tus fortalezas y conecta con las debilidades q te hacen más humano.Les presento estas 10 sugerenci... Seguir leyendo

Cultura Los padres somos modelos de prestigio: seamos buenos o no, nuestros hijos se mirarán en ese espejo y modelarán nuestras conductas. Todas, las buenas, funcionales y operativas. Y las que no entran dent... Seguir leyendo

Psicología La comunicación es uno de los talentos más notables del ser humano, es un don con el que nacemos pero, sin embargo, debemos educar para que éste sea realmente efectivo. Es fundamental en toda relación... Seguir leyendo

Psicología Para facilitar el proceso de comunicación es conveniente que se posibilite el desarrollo de los aspectos asertivos en la personalidad. La asertividad permite a las personas comunicarse y expresar adec... Seguir leyendo

Cultura ¡Cuánto albergamos en nuestro corazón!Lo que ahí metemos es lo que nos hace ver la vida en matices o en sombras.Sentimientos de amor y de felicidad, nos dan tonos suaves y nos regocijan de la vida y t... Seguir leyendo

Psicología En varias publicaciones de Neurociencias y en algunos de conocidos analistas de la conducta humana, he leído sobre las estrategias y técnicas que utilizan los expertos, fundamentados en la Terapia Cog... Seguir leyendo