Nutrición No hay nada como una rodaja de sandía fresca y jugosa en un caluroso día de verano. Como su nombre indica, este melón gigantesco tiene aproximadamente un 92 % de agua en peso, por lo que puede ayudar ... Seguir leyendo

Nutrición Los mangos son una fruta tropical favorita por una razón. Su sabor dulce y textura firme pero jugosa los hacen perfectos sobre yogur, mezclados con ensalada de frutas o agregados a un batido de frutas... Seguir leyendo

Nutrición Las dietas ricas en proteínas están de moda, pero una supera a todas las demás. Se llama acertadamente la dieta carnívora y se enfoca en la carne, solo carne. Si eso suena cuestionable desde una persp... Seguir leyendo

Nutrición El ayuno intermitente (AI), una de las dietas de las que más se habla en este momento, es una forma de comer que designa períodos de tiempo para comer y para ayunar. Y no hay señales que sugieran que ... Seguir leyendo

Nutrición Los arándanos son una de las frutas más pequeñas, pero no se deje engañar por su pequeño tamaño. Esta baya de verano está llena de antioxidantes y vitaminas, y es la elección perfecta para un refriger... Seguir leyendo

Nutrición A pesar de la creciente conciencia sobre el aumento de los costos de los comestibles, los estadounidenses continúan pagando por productos orgánicos frescos. Los compradores estadounidenses gastaron co... Seguir leyendo

*Mis composiciones "Carta a dos desconocidas" de Octavio Paz - Análisis de la obra por Henry HabibeTodavía no sé cuál es tu nombre. Te siento tan mía que llamarte         &nb... Seguir leyendo

Política Nacional “De usos y costumbres . . . lamentos.”El país en la violencia,López no tiene concienciade ese problema tan graveque le está hundiendo la nave.En México, pues, no hay leyno hay quien controle a la grey... Seguir leyendo

Política Nacional El hecho de que en el Perú se hablan 48 idiomas originarios es un indicador de la complejidad del “ser peruano”. Proponemos una mirada más allá del multilingüismo, para lograr una verdadera inclusión ... Seguir leyendo

Nutrición Si aún no ha probado las carnes de origen vegetal, como las hamburguesas o el pollo de Impossible Foods o Beyond Meat, solo espere: se han vuelto populares y se pueden encontrar en los menús de todo e... Seguir leyendo