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Tips para una mejor higiene y un hogar más limpio


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05/09/2012

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Tips para una mejor higiene y un hogar más limpioEl cuidado de nuestra salud y el de nuestra familia es importante. Es por esto que a continuación te presentamos algunos tips para mejorar tu higiene y alejar los gérmenes de tu hogar previniendo la aparición de enfermedades.


Lava tus manos con frecuenciaUna de las mejores maneras de evitar el contraer enfermedades es mantener nuestras manos limpias, al lavar nuestras manos, estamos eliminando gérmenes que podemos haber recibido de otras personas, en una superficie (en el transporte, mesas de la oficina, etc.) y también de los animales con los que tenemos contacto.

¿Cuándo debemos lavarnos las manos?
  • Antes de comer.
  • Antes, durante y después de manipular o preparar alimentos.
  • Después de haber estado en contacto con sangre o fluidos corporales (como, por ejemplo, vómito, secreciones nasales o saliva).
  • Si tienes un bebe, después de cada vez que le cambies los pañales.
  • Después de ir al baño.
  • Después de haber tocado cualquier animal o alguna de sus correas, collares, juguetes.
  • Después de manipular cualquier cosa que podría estar contaminada (tarros de basura, paños de limpieza, sopapos, limpia pisos, etc.)
  • Antes de curar una herida, dar o tomar algún medicamento, incluso al colocarse lentes de contacto.
  • Debes lavarte las manos con mayor frecuencia, cuando hay un enfermo en el hogar.
  • Siempre que las manos se vean y estén sucias.
¿Cómo lavarnos las manos?
  • Mojar nuestras manos y aplicar jabón líquido, en barra o en polvo.
  • Frotar las manos intensamente para hacer espuma y limpiar las superficies.
  • Realízalo durante 20 segundos. Se necesita este tiempo para que el jabón y la limpieza saquen y eliminen los gérmenes persistentes.
  • Enjugarse bien las manos bajo el agua corriente.
  • Secar las manos usando una toalla de papel, una toalla limpia normal o un secador de aire.
  • En lo posible, utilizando una toalla de papel.
  • Recuerda: Si no tienes o no hay jabón y agua a disposición, utiliza gel para manos u otro limpiador con base de alcohol.

    Limpiar y desinfectar las superficies del hogar con regularidadLimpiar y desinfectar son dos cosas distintas. Al limpiar (pasar un paño con agua y jabón) sólo se quitan los gérmenes de las superficies. Por otra parte la desinfección es la que realmente destruye los gérmenes. Por eso recomendamos que para hacer esto utilices productos que en su etiqueta diga“desinfectante”.

    Para la cocina…

    Si quieres seguir leyendo acerca de este artículo puedes hacerlo en http://blog.agendasalud.cl/tips-para-una-mejor-higiene-y-un-hogar-mas-limpio/





    Etiquetas:   Salud   ·   Higiene

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