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La educación emocional en la adolescencia


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11/12/2013


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La adolescencia es uno de los periodos más complejos en la vida de un ser humano. En ella se producen enormes cambios físicos y psicológicos como consecuencia de dejar atrás la infancia y prepararse para la vida adulta. Es, por tanto, un periodo de incertidumbres, pero -sobre todo- un periodo donde emergen de manera extraordinaria las emociones. Debido a este crecimiento de sentimientos, se producen en esta etapa ciertos desequilibrios emocionales. Estos desequilibrios emocionales se deben a dos razones principales: la primera, a que la llegada a la adolescencia supone un desarrollo espectacular de las emociones, especialmente las relacionadas con el amor, pero también con la ira, la frustración, la violencia, la angustia, la ansiedad, la timidez, etc. La segunda razón de estos desequilibrios emocionales se debe a la necesidad del adolescente de hacer uso de su autonomía, lo cual choca frontalmente en muchas ocasiones con las necesidades de control de profesores y, especialmente, de padres. En una era tecnológica como la que vivimos, parece que no existe nada más allá de las nuevas tecnologías. Los seres humanos aprendemos a utilizar los más avanzados instrumentos tecnológicas, pero apenas tenemos herramientas para enfrentarnos a la muerte de un ser querido o a la frustración o a la soledad o a la marginalidad o a la presión grupal. En la actualidad, las estadísticas sobre incidencia y prevalencia de estados de ansiedad, estrés, depresión, consumo de drogas, violencia de género o suicidios tanto en adultos como en jóvenes son sencillamente alarmantes.


En la adolescencia, más que en cualquier otra etapa, es no solo fundamental sino necesaria una educación emocional dentro de las aulas. Se trataría de una educación encaminada al desarrollo de las competencias emocionales por parte del alumno, con el fin de capacitarle para la vida y aumentar su bienestar personal y social. Es decir; para que el alumno construya una serie de mecanismos que le ayuden a afrontar de manera equilibrada todos los aspectos emotivos que surgen del hecho de vivir: la rabia, el odio, la envidia, el amor, la amistad, la muerte.

En mi último libro, “Manual para superar la adolescencia: tratado de educación e inteligencia emocionalhttp://bit.ly/1d59qii abordo los problemas que más preocupan a los jóvenes: la relación con los padres, las drogas, las relaciones sexuales, la imagen corporal, las redes sociales y la violencia de género. Para tratar dichos temas, se han recogido opiniones de adolescentes y de padres, se han seleccionado noticias y se han analizado diversos estudios al respecto. Está escrito con un lenguaje cercano, al tiempo que didáctico, de tal modo que los jóvenes puedan acercarse a su lectura sin sentirse aleccionados, aspecto fundamental en la educación emocional. Pero, también, con un lenguaje claro y directo, en ocasiones provocativo, con el fin de fomentar la reflexión y la autocrítica.

Además de para adolescentes y profesionales de la educación, su lectura también está recomendada para los padres, ya que les ayuda a comprender cómo son sus hijos, lo que piensan y cuáles son sus problemas fundamentales, de tal modo que puedan establecer con ellos una relación más equilibrada.cribe aquí tu artículo

Etiquetas:   Educación   ·   Emociones   ·   Inteligencia Emocional

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