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Ciencia


Un vistazo a la medicina en el futuro (parte II)

Javier López Casarín | 23/07/2021
150 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 4 min.

Medicina : De wearables a "elementos internos"También se espera que la supervisión de la salud avance a pasos agigantados a medida que la electrónica integrada (también conocida como "componentes internos") esté disponible comercialmente. Estos consistirán en parches electrónicos flexibles que se pueden injertar directamente en los músculos y órganos para monitorear la frecuencia cardíaca, la función hepática, la función renal, la digestión, la respiración y la actividad cerebral en busca de signos de irregularidades.Estos mismos dispositivos también podr... Seguir leyendo


¿Te encanta la papaya? Formas saludables de incluirla en su dieta

El Sardinero | 21/07/2021
130 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : La papaya es una fruta dulce y jugosa que está repleta de beneficios nutricionales y definitivamente debe agregar esto a su dieta para un estilo de vida más saludable.Una manzana al día mantiene alejado al médico. ¿O es papaya? Esta jugosa fruta de color ámbar es un alimento de referencia si desea equilibrar su dieta con antioxidantes, minerales y vitaminas. La papaya es un almacén de vitaminas A, C y E. Beneficia la salud de sus ojos, corazón y piel. Dado que tiene muchos nutrientes que previenen la oxidación del colesterol en nuestra sangre, ... Seguir leyendo


Los 7 mitos más comunes sobre la alimentación y la nutrición

El Sardinero | 21/07/2021
189 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : Consejos para una dieta saludable: La Autoridad de Normas y Seguridad Alimentaria de la India (FSSAI) se dirigió recientemente a Twitter para desacreditar algunos de los mitos más comunes que han estado circulando durante años.Una dieta nutritiva y una vida saludable van de la mano, razón por la cual la mayoría de nosotros prestamos especial atención a lo que comemos a diario. De hecho, tratamos de mantenernos actualizados con todas las noticias relacionadas con la salud y la dieta disponibles en Internet. Pero tanta información a menudo nos de... Seguir leyendo


Pruebe estos 7 alimentos ricos en hierro para aumentar la energía

El Sardinero | 21/07/2021
179 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : El hierro ayuda a curar la anemia, aumenta la inmunidad y eleva los niveles de energía. ¡Así que en esta temporada de lluvias, cargue con algunos alimentos ricos en hierro y disfrute de sus días de una manera más saludable!Con el golpeteo en los cristales de tus ventanas, sientes que te desplomas con más frecuencia en estos días, ¿verdad? Se podría decir que hoy se siente lento debido a las lluvias torrenciales afuera y al clima frío reconfortante. Pero, ¿estás seguro? La fatiga a veces puede sugerir un poco de escasez de hierro en su cuerpo. S... Seguir leyendo


Deshágase del azúcar refinada, elija estas 5 alternativas saludables en su lugar

El Sardinero | 21/07/2021
181 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : El azúcar refinada agregada puede hacer más daño que bien. Aquí hay algunos sustitutos del azúcar con los que puede reemplazarlo.¿Eres de los que le encanta tomar el té de la mañana con una cucharada de azúcar para saborearlo más? ¿O siempre toma un jugo enlatado o una bebida gaseosa para saciar su sed en lugar de agua, jugo de limón o suero de leche? ¿Tu comida nunca está completa sin dulces o helados? Si la respuesta a estas preguntas es "sí", entonces, a diario, consume mucha azúcar. Aunque el azúcar mejora nuestro estado de ánimo, una gran ... Seguir leyendo


¿Te encantan las cerezas? Aquí hay 5 razones por las que esta fruta especial de verano debería ser parte de su dieta

El Sardinero | 21/07/2021
265 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Beneficios de la cereza: esta deliciosa fruta tiene muchas cualidades que son buenas para la salud.En verano, a todos nos encanta saborear jugosas cerezas rojas. Esta pequeña fruta está repleta de nutrientes y se puede probar durante todo el verano. Además de comerlos crudos, puedes usarlos para hacer pasteles, tartas, pasteles y tartas de queso. También se pueden usar como guarnición para su tazón de yogur o cereal para el desayuno. Apodado como uno de los superalimentos más saludables, las cerezas también son un éxito cuando se trata de su sa... Seguir leyendo


5 Superalimentos ricos en vitamina C

El Sardinero | 21/07/2021
121 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : La vitamina C es vital para su sistema inmunológico, así como para la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Aquí hay algunos alimentos que puede agregar a su dieta.Es un hecho bien conocido que una dieta equilibrada es esencial para la buena salud y el bienestar general. Y las vitaminas encabezan la lista de nutrientes que necesita nuestro cuerpo. Una vitamina, en particular, a menudo se discute ampliamente por sus varios beneficios y esa es la vitamina C. No solo es un gran antioxidante, sino que también se sabe que tiene múltiples benefic... Seguir leyendo


6 alimentos y remedios caseros para combatir la acidez

El Sardinero | 09/07/2021
156 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : Uno de los trastornos digestivos más comunes es la acidez, que puede provocar acidez, una sensación de ardor en el pecho, el estómago y la garganta. Prueba estos alimentos y remedios caseros para combatir la acidez de forma natural.A menudo no prestamos la debida atención a los problemas digestivos que se merecen. Esto podría deberse a que la mayoría de las veces el malestar es temporal o por un período breve. Solo reaccionamos a los problemas digestivos si la condición se vuelve extremadamente dolorosa de soportar. Las dolencias digestivas, si... Seguir leyendo


5 consejos de expertos para darle un impulso nutricional a su comida

El Sardinero | 09/07/2021
156 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : La importancia de los buenos nutrientes en la dieta no se puede afirmar lo suficiente para mantener la salud y el bienestar general del cuerpo.La clave principal para una buena salud es llevar una dieta equilibrada. Pero la mayoría de las veces, nuestras dietas tienden a centrarse en un determinado grupo de nutrientes, dejando de lado otros. Incluso en nuestras comidas caseras, tendemos a omitir vitaminas, minerales y otros micronutrientes esenciales de nuestras preparaciones. Estos son parte integral de nuestra salud tanto como otros nutriente... Seguir leyendo


Siete alimentos que nunca debes comer con el estómago vacío

El Sardinero | 09/07/2021
158 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Todo el mundo sabe que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿sabías que no puedes comer absolutamente lo que quieras por la mañana? Yogur, una taza de café y zumo de naranja recién exprimido: esto es lo que la mayoría de la gente probablemente imagina cuando piensan en un desayuno perfecto. Desafortunadamente, solo unas pocas personas saben que algunos alimentos no son muy buenos para nosotros si se comen con el estómago vacío. por lo que este artículo lo guiará a través de lo que debemos evitar por la mañana.1 tomateAunque los... Seguir leyendo


Los mejores aceites de cocina para tu salud

El Sardinero | 09/07/2021
185 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : Aceite de girasolEl aceite extraído de las semillas de girasoles se conoce como aceite de girasol. Posee una gran cantidad de vitamina E, lo que la hace excelente para su uso en productos cosméticos. El aceite de girasol es una mezcla de ácidos grasos monoinsaturados (MUFA) y poliinsaturados (PUFA). Tiene un alto punto de ahumado, lo que significa que el aceite de girasol mantiene su contenido nutricional a temperaturas más altas, por lo que probablemente este aceite se usa ampliamente en frituras, samosas y verduras.Es posible que las personas... Seguir leyendo


14 increíbles beneficios de la guayaba

El Sardinero | 09/07/2021
179 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : Los beneficios de las guayabas son abundantes y ahora vamos a hablar sobre el valor nutricional de la guayaba. Una porción de 100 g de la fruta contiene solo 68 calorías y 8,92 g de azúcar, según los datos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA). Las guayabas también son ricas en calcio, ya que contienen 18 g del mineral por cada 100 g de fruta. También contiene 22 g de magnesio por 100 g de fruta, así como cantidades significativas de fósforo y potasio, 40 y 417 g por 100 g, respectivamente.1. Refuerzo de la inmunidad¿Sabí... Seguir leyendo


Garzón en guerra con el jamón y el chuletón

Jesús Salamanca Alonso | 08/07/2021
177 visitas

Comunicación
Tiempo de lectura: 9 min.

Nutrición : . A Garzón le pierde su prepotencia de ministro comparsa porque es conocedor de sus propios complejos.  Mayúsculo cabreo el que ha cogido Luis Planas, ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación de España. “¿Por qué Alberto Garzón habla de lo que desconoce?”, ha dicho a los medios. Es una muestra de la división existente en el Ejecutivo, además de corroborar lo que decíamos ayer sobre la olla a presión en que se había convertido Moncloa y el Gobierno. Con las afirmaciones sobre la necesidad de reducir el consumo de carne, ... Seguir leyendo


Un vistazo a la medicina en el futuro (parte I)

Javier López Casarín | 07/07/2021
129 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 4 min.

Medicina : Para el año 2050, las formas en las que cuidamos nuestra salud, buscamos consejo médico, recibimos tratamiento y por qué nos tratan cambiarán drásticamente.Si bien es seguro decir que más personas podrán vivir vidas más largas y saludables en el futuro, también es probable que las generaciones futuras enfrenten amenazas para la salud que son menos comunes, o incluso desconocidas, en la actualidad. Big data y atención médica personalizada"Si pudiéramos proporcionar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ... Seguir leyendo


Beneficios para la salud al comer semillas de lino

El Sardinero | 30/06/2021
160 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Estas semillas brillantes de nuez tienen un aroma terroso y una serie de propiedades beneficiosas para la salud. Me encontré por primera vez con esta semilla maravillosa mientras leía sobre la salud del cabello. Los expertos parecen estar de acuerdo en que si necesita ayuda con la caída del cabello y quiere que le crezca, no hay nada como una dosis regular de semillas de lino. Inicialmente, tuve un poco de dificultad para cultivar el gusto por él en su forma cruda, pero mi amor por él creció después de un tiempo. Realmente no necesita cargarse ... Seguir leyendo


5 Beneficios de la Nuez de la India

El Sardinero | 30/06/2021
143 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Un ingrediente popular que se encuentra en muchas salsas indias, el anacardo, una planta originaria de Brasil, es una nuez rica en minerales. Traído a la India por los comerciantes, el anacardo crece a alturas excepcionales con un tronco bastante irregular. De las ramas cuelgan manzanas grandes y jugosas en cuya parte inferior se adjunta el anacardo. Disponible durante todo el año, la nuez tiene una gran vida útil si se almacena correctamente. La nuez y la fruta, ambas tienen múltiples usos. La nuez, a menudo conocida como la plantación de los ... Seguir leyendo


Por qué las almendras remojadas son mejores que las almendras crudas

El Sardinero | 30/06/2021
137 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Las almendras en tripa, ricas, crujientes y hermosas, no solo son ricas en vitaminas y nutrientes, sino que también son un verdadero placer cocinar con ellas.Rica, crujiente y hermosa: las almendras en tripa marrón (badaam) no solo son ricas en vitaminas y nutrientes, también son un verdadero placer cocinar con ellas. Tritúrelos sobre un poco de kheer cremoso, téstelos para hacer un soufflé suave y ligero o muélelos para hacer un delicioso Badaami Korma: son uno de los frutos secos más comunes y amados. cáscara. Cuando una almendra se adhiere a... Seguir leyendo


La conspiración del azúcar (parte III)

El Sardinero | 30/06/2021
143 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : John Yudkin nació en 1910, en el East End de Londres. Sus padres eran judíos rusos que se establecieron en Inglaterra después de huir de los pogromos de 1905. El padre de Yudkin murió cuando él tenía seis años y su madre crió a sus cinco hijos en la pobreza. A través de una beca para una escuela primaria local en Hackney, Yudkin llegó a Cambridge. Estudió bioquímica y fisiología, antes de dedicarse a la medicina. Después de servir en el Cuerpo Médico del Ejército Real durante la Segunda Guerra Mundial, Yudkin fue nombrado profesor en el Queen E... Seguir leyendo


La conspiración del azúcar (parte II)

El Sardinero | 30/06/2021
131 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : Si, como parece cada vez más probable, el consejo nutricional en el que nos hemos apoyado durante 40 años fue profundamente defectuoso, este no es un error que se pueda poner en la puerta de los ogros corporativos. Tampoco puede hacerse pasar por un error científico inocuo. Lo que le sucedió a John Yudkin contradice esa interpretación. En cambio, sugiere que esto es algo que los científicos se hicieron a sí mismos y, en consecuencia, a nosotros.Tendemos a pensar en los herejes como contrarios, individuos con la compulsión de burlar la sabiduría... Seguir leyendo


La conspiración del azúcar (parte I)

El Sardinero | 30/06/2021
150 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 3 min.

Nutrición : En 1972, un científico británico dio la alarma de que el azúcar, y no la grasa, era el mayor peligro para nuestra salud. Pero sus hallazgos fueron ridiculizados y su reputación arruinada. ¿Cómo es que los mejores científicos en nutrición del mundo se equivocaron tanto durante tanto tiempo?Robert Lustig es un endocrinólogo pediátrico de la Universidad de California que se especializa en el tratamiento de la obesidad infantil. Una charla de 90 minutos que dio en 2009, titulada Sugar: The Bitter Truth, ha sido vista más de seis millones de veces e... Seguir leyendo


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