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Ciencia


COVID-19: la melatonina como un posible tratamiento adyuvante

Teraiza Mesa Rodríguez | 25/05/2020
1558 visitas

Medico cirujano especialista en psiquiatria
Tiempo de lectura: 11 min.

Medicina : El reciente brote de COVID-19 se ha convertido en una pandemia con decenas de miles de pacientes infectados.  Según las características clínicas, la patología, la patogénesis del trastorno respiratorio agudo inducido por coronavirus altamente homogéneos u otros patógenos, la evidencia sugiere que la inflamación excesiva, la oxidación y una respuesta inmune exagerada muy probablemente contribuyan a la patología COVID-19.  Esto conduce a una tormenta de citoquinas y la posterior progresión a lesión pulmonar aguda (ALI) / síndrome d... Seguir leyendo


Pollo con lata de cerveza

El Sardinero | 25/05/2020
317 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Esta receta de pollo con lata de cerveza es sabrosa y divertida de hacer. Yo Jorge Carlos Fernández Francés, la recomiendo ampliamente. Puede ser asada a la parrilla u horneada. De cualquier manera, una vez que lo pruebe, el pollo sentado en una lata de cerveza también estará en su lista de recetas favoritas. 1 pollo entero 2 cucharadas de aceite vegetal2 cucharadas de sal1 cucharadita de pimienta negra3 cucharadas de tu condimento seco favorito1 lata de cerveza En un tazón pequeño, combine los siguien... Seguir leyendo


Una mirada cercana al ejército más efectivo del mundo: El coronavirus

Teraiza Mesa Rodríguez | 21/05/2020
728 visitas

Medico cirujano especialista en psiquiatria
Tiempo de lectura: 3 min.

Medicina : Ni la OTAN con los cascos azules pudo crear un ejercicio tan fuerte y efectivo, como el creado por la naturaleza con el coronavirusMiren este monstruo que arrodilló al mundoLos investigadores no han parado para poder conocer, los mecanismos que conllevan al coronavirus a ser un efectivo agente, las investigaciones avanzan de manera vertiginosa, pero aún no se ha encontrado su cura.A continuación les presento un artículo interesante publicado en el The new England journal of medicine: IMPLICACIONES CLÍNICAS DE LA INVESTIGACIÓN BÁSICACómo de... Seguir leyendo


Comida y humor

El Sardinero | 21/05/2020
331 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : Jorge Carlos Fernández Francés nos ofrece algunos consejos sobre cómo incorporar una alimentación saludable en la vida. Saber qué alimentos deberíamos y qué no deberíamos comer puede ser realmente confuso, especialmente cuando parece que los consejos cambian regularmente. Sin embargo, la evidencia sugiere que además de afectar nuestra salud física, lo que comemos también puede afectar la forma en que nos sentimos. Mejorar su dieta puede ayudar a: Mejorar el estado de ánimoDarle más energíaAyudarlo a pensar ... Seguir leyendo


15 alimentos que estimulan el sistema inmunológico (parte 2)

El Sardinero | 19/05/2020
324 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Alimentar a su cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte su sistema inmunológico. Jorge Carlos Fernández Francés recomienda una buena alimentación que incluya los siguientes alimentos: 8. Almendras Cuando se trata de prevenir y combatir los resfriados, la vitamina E tiende a dejar atrás a la vitamina C. Sin embargo, este poderoso antioxidante es clave para un sistema inmunológico saludable. Es una vitamina liposoluble, lo que significa que requiere la presencia de grasa para ser absorbida adecua... Seguir leyendo


15 alimentos que estimulan el sistema inmunológico (parte 1)

El Sardinero | 18/05/2020
390 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Alimentar a su cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte su sistema inmunológico. Jorge Carlos Fernández Francés recomienda una buena alimentación que incluya los siguientes alimentos: 1. Frutas cítricas La mayoría de las personas recurren directamente a la vitamina C después de haberse resfriado. Eso es porque ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico. Se cree que la vitamina C aumenta la producción de glóbulos blancos, que son clave para combatir las infecciones.  2. Pimie... Seguir leyendo


Pimientos Rellenos de Pollo

El Sardinero | 16/05/2020
324 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Ingredientes3 c. mozzarella rallada, dividida1/2 c. queso parmesano recién rallado, y más para servir3 dientes de ajo picados1 cucharada. perejil recién picado, y más para decorarUna pizca de hojuelas de pimiento rojo trituradoSal kosherPimienta negra recién molida12 onzas. pollo empanado fresco o congelado, cocinado de acuerdo con las instrucciones del paquete y cortado en cubitos4 pimientos, cortados por la mitad y sin semillas1/2 c. Caldo de pollo Precalentar el horno a 400º. En un tazón grande, combine 2 tazas de mozzarell... Seguir leyendo


Nueva prueba de coronavirus solo con la voz

Javier López Casarín | 16/05/2020
634 visitas

Empresario
Tiempo de lectura: 1 min.

Medicina : Una última investigación está utilizando tecnologías de reconocimiento de voz ayudadas por inteligencia artificial que podría permitir detectar el virus sin la necesidad de hisopos o análisis de sangre.Las pruebas de Sars-Cov-2 son actualmente un tema candente, tanto por su capacidad para identificar contagios como para evaluar si alguien ya ha pasado por la enfermedad. En ambos casos, son una herramienta crítica para estudiar la pandemia y recuperar un parecido de normalidad. Sin embargo, la falta de pruebas disponibles, y los niveles de alta ... Seguir leyendo


Covid-19: El gran imitador

Teraiza Mesa Rodríguez | 13/05/2020
636 visitas

Medico cirujano especialista en psiquiatria
Tiempo de lectura: 5 min.

Medicina : Y a medida que aprendemos más, está claro que COVID-19 puede ser más que una enfermedad respiratoria.  Se ha unido a las filas de otros "grandes imitadores", enfermedades que pueden parecerse a casi cualquier condición.Aunque COVID-19 afecta principalmente a los pulmones, el virus puede dificultar que su corazón funcione como debería.Puede ser una enfermedad gastrointestinal que solo causa diarrea y dolor abdominal.  Puede causar síntomas que pueden confundirse con un resfriado o gripe.  Puede causar pinkeye, secreción nasal, pér... Seguir leyendo


¿Cómo afecta la comida a la salud?

El Sardinero | 13/05/2020
409 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 0 min.

Nutrición : Los alimentos que comemos le dan a nuestros cuerpos la «información» y los materiales que necesitan para funcionar correctamente. Si no obtenemos la información correcta, nuestros procesos metabólicos sufren y nuestra salud disminuye. Si recibimos demasiada comida, o alimentos que dan a nuestros cuerpos las instrucciones incorrectas, podemos tener sobrepeso, desnutrición y riesgo de desarrollar enfermedades y afecciones, como artritis, diabetes y enfermedades cardíacas. En resumen, lo que comemos es fundamental p... Seguir leyendo


Ensalada de pasta italiana sin gluten

El Sardinero | 11/05/2020
337 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Yo soy Jorge Carlos Fernández Francés y encontré esta receta recientemente. La pizza es deliciosa y la ensalada es saludable, ¿qué es mejor que una combinación de ambas? ¡Esta ensalada de pasta italiana sin gluten sabe a pizza! La pasta y el salami sin gluten combinan con tomates, pepinos y aceitunas negras y luego se rocían con un aderezo para ensaladas italiano. El resultado es nada menos que divino. Esta ensalada de pasta puede colocarse fácilmente como guarnición o plato principal. Ingredientes 1 paquete de pasta... Seguir leyendo


Alimentos sin gluten: qué comer y qué evitar

El Sardinero | 11/05/2020
367 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Yo Jorge Carlos Fernández Francés pienso que cuando se trata de comprender una dieta libre de gluten, algunas cosas son más obvias que otras. Se sabe que el gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, entonces evitar esos tres granos parece obvio. Pero, ¿qué pasa con las salsas, los productos envasados ​​y otros platos que pueden contener fuentes ocultas de gluten? Granos Los granos pueden ser uno de los grupos de alimentos más confusos cuando se trata de gluten. Muchas personas suponen... Seguir leyendo


La soberbia de la ignorancia

Teraiza Mesa Rodríguez | 11/05/2020
588 visitas

Medico cirujano especialista en psiquiatria
Tiempo de lectura: 1 min.

Medicina : Bitácora de una cuarentena. Lunes 11-5-2020. 56vo día de la cuarentenaCon respecto al coronavirus han surgido diferentes teorías y tratamientos que se están probando en estos momentos, si bien es cierto que algunos han dado resultados también lo es que algunos no han sido efectivos. Recordemos que estamos ante una nueva enfermedad, los médicos y los científicos están dando lo mejor de sí mismos para encontrar la cura la misma. Miró con un poco de desagrado, la descalificación qué se hacen algunos tratamientos postulados por entes calificados. L... Seguir leyendo


¿La nicotina podría proteger contra el Covid-19?

Teraiza Mesa Rodríguez | 11/05/2020
810 visitas

Medico cirujano especialista en psiquiatria
Tiempo de lectura: 5 min.

Medicina : La nicotina podría proteger a las personas de contraer el coronavirus, según una nueva investigación realizada en Francia, donde se esperan nuevos ensayos para comprobar si la sustancia podría utilizarse para prevenir o tratar la enfermedad.La nicotina podría evitar contraer coronavirus. El nuevo estudio, en el que se ha interesado el Ministerio de Sanidad de Francia, se llevará a cabo en el hospital Pitié Salpétrière de París de la mano de su equipo de medicina interna y del neuorobiólogo, Jean-Pierre Changeux, miembro de la Academia francesa ... Seguir leyendo


Los beneficios de comer huevos

El Sardinero | 09/05/2020
343 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 2 min.

Nutrición : El huevo tiene credenciales de salud impresionantes; Jorge Carlos Fernández Francés es un conocedor de los alimentos y nos ofrece algunos beneficios de los huevos a continuación. Tanto la clara como la yema de un huevo son ricas en nutrientes, incluidas proteínas, vitaminas y minerales. La yema también contiene colesterol, vitaminas liposolubles (como las vitaminas D y E) y ácidos grasos esenciales. Los huevos también son un ingrediente importante y versátil para cocinar, ya que su composición química particular es, literal... Seguir leyendo


Cómo desinfectar los comestibles

El Sardinero | 09/05/2020
324 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : En esta cuarentena es importante tener muchas precauciones con los alimentos; soy Jorge Carlos Fernández Francés y aquí están algunas recomendaciones. Es necesario advertir a los consumidores sobre el peligro de enfermarse debido a los gérmenes que viven en las superficies de los envases de alimentos. Un estudio reciente realizado por científicos del gobierno de E.U. descubrió que el coronavirus podría estar viviendo en algunas superficies, incluidos el plástico y el acero inoxidable, hasta por tres días. ... Seguir leyendo


Alimentos recomendados contra el coronavirus

El Sardinero | 09/05/2020
287 visitas

Escritor
Tiempo de lectura: 1 min.

Nutrición : Soy Jorge Carlos Fernández Francés y lamentablemente el coronavirus ya se ha considerado una pandemia a nivel mundial. Ante esto autoridades han pedido que no perdamos la calma y tomemos precauciones para combatir la infección.Llevar unos hábitos saludables es esencial para disminuir el riesgo de enfermedades y contar con una alimentación sana y equilibrada es uno de esos hábitos que no debemos dejar pasar ante esta lamentable circunstancia.Pero ¿Cómo debe ser nuestra alimentación para hacer más fuerte n... Seguir leyendo


Por teléfono o vídeo llamada, como prefieres tu consulta

Teraiza Mesa Rodríguez | 08/05/2020
546 visitas

Medico cirujano especialista en psiquiatria
Tiempo de lectura: 3 min.

Medicina : Terapia telefónica o por video: ¿valiosa durante la crisis?En el mundo actual de refugio en el lugar, no solo las personas con sistemas inmunes comprometidos están en riesgo.  La ansiedad por contraer el coronavirus, junto con la incapacidad de aliviar el estrés yendo a la mayoría de los lugares y eventos que ahora no están disponibles, está aumentando la gravedad de las condiciones psicológicas o emocionales, como depresión, ansiedad, problemas de relación y otros desafíos personales para  muchos, incluidos los pacientes con patologí... Seguir leyendo


El impacto del Covid-19 en la psiquiatría

Teraiza Mesa Rodríguez | 07/05/2020
668 visitas

Medico cirujano especialista en psiquiatria
Tiempo de lectura: 6 min.

Medicina : Bitácora de una cuarentena. Jueves 7-5-2020. 52vo día de la cuarentenaEl malestar y la ansiedad causados ​​por la crisis de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) han llevado a la tensión social. Los supermercados están libres de elementos esenciales, de modo que ahora existe un procedimiento de racionamiento.  Las escuelas y otras instituciones educativas se han visto afectadas, con los exámenes obligatorios pospuestos y la mayoría de los niños permanecen en sus hogares.  Las implicaciones financieras son profundas, ... Seguir leyendo


El secreto de los arboles

Yo Soy Flora | 30/04/2020
406 visitas

Donar Óvulos para Difundir la Vida - yosoyflora.es
Tiempo de lectura: 2 min.

Ciencias de la Tierra : “La unidad fundamental de la Vida es la interconexión y la relación. Sin ellas, la Vida termina”. David George HaskellLos árboles son seres vivos que respiran, deciden, sienten y se protegen entre sí. Pero eso no es todo. Cada vez son más los científicos que se dedican a observar los secretos de estas antiguas criaturas. Cada uno de ellos nos muestra,paso a paso,que hay un verdadero mundooculto enel que los árboles crean familias, se comunican entre sí y con los animales e incluso actúan e intervienen en la vida de uno al otro.  Tal vez no... Seguir leyendo


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