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Ciencia


Cómo hacer una dieta de eliminación

El Sardinero | 28/04/2021
Escritor

Nutrición No creo en las dietas, y que todos los grupos de alimentos se pueden disfrutar como parte de una dieta diversa (¡te estoy mirando el gluten y los lácteos!) Dicho esto, cada cuerpo es diferente. Y solo... Seguir leyendo

152 visitas

No compre en estos mitos persistentes sobre la alimentación y su metabolismo

El Sardinero | 28/04/2021
Escritor

Nutrición A pesar de la reciente popularidad del ayuno intermitente, todavía existe la creencia generalizada de que comer varias comidas pequeñas al día promueve la pérdida de peso al estimular el metabolismo. ... Seguir leyendo

136 visitas

¡Sorpresa! El ácido fítico no es realmente malo para usted

El Sardinero | 28/04/2021
Escritor

Nutrición El ácido fítico ha recibido mucha mala prensa últimamente. Es cierto que este compuesto, que se encuentra en legumbres, frutos secos, semillas y cereales integrales, puede unirse a los minerales y red... Seguir leyendo

162 visitas

Alimentos útiles para ayudar a las personas con autismo

El Sardinero | 27/04/2021
Escritor

Nutrición Se ha demostrado que el sulforafano que se encuentra en cinco centavos de dólar en brotes de brócoli beneficia al autismo de una manera que ningún medicamento lo ha hecho en un estudio aleatorizado, d... Seguir leyendo

154 visitas

Vibraciones positivas son como un virus bueno

Gabriel Tovar | 12/04/2021
Maestro en Ciencias

Medicina LAS VIBRACIONES POSITIVAS SON COMO UN VIRUS BUENO. Tanto las buena vibración como la mala se contagia tan rápido como los virus de un resfriado, según apunta David Goleman en su libro Inteligencia ... Seguir leyendo

165 visitas

Los mejores consejos para potenciar las verduras

El Sardinero | 09/04/2021
Escritor

Nutrición Lo mejor que puede hacer para tener una salud óptima es comer más verduras. Estos 15 consejos para potenciar las verduras de la experta en nutrición vegetal Sharon Palmer le ayudarán a encontrar nueva... Seguir leyendo

97 visitas

¡Sorpresa! El ácido fítico no es realmente malo para usted

El Sardinero | 06/04/2021
Escritor

Nutrición El ácido fítico ha recibido mucha mala prensa últimamente. Es cierto que este compuesto, que se encuentra en legumbres, frutos secos, semillas y cereales integrales, puede unirse a los minerales y red... Seguir leyendo

181 visitas

Los cinco fundamentales: una forma sencilla de comer bien todos los días

El Sardinero | 06/04/2021
Escritor

Nutrición Son tantas las preguntas que nos hacemos al preparar o planificar las comidas:¿Tengo suficiente proteína? ¿Estoy obteniendo todos mis nutrientes? ¿Esto me mantendrá lleno? ¿Va a tener buen sabor y ser... Seguir leyendo

141 visitas

3 innovaciones médicas impulsadas por COVID-19 que sobrevivirán a la pandemia

Javier López Casarín | 05/04/2021
Empresario

Medicina Varias tecnologías y herramientas tuvieron la oportunidad de demostrar su valía por primera vez en el contexto de COVID-19. Tres investigadores que trabajan en vacunas basadas en genes, diagnósticos p... Seguir leyendo

172 visitas

¿Qué le hace el alcohol a su cuerpo?

El Sardinero | 31/03/2021
Escritor

Nutrición Si sus carritos de supermercado en línea contenían botellas adicionales de alcohol en 2020, no está solo.En septiembre de 2020, un estudio realizado por RAND Corporation descubrió que el consumo gener... Seguir leyendo

174 visitas

Todo lo que necesita saber sobre la leche de almendras

El Sardinero | 31/03/2021
Escritor

Nutrición La leche de almendras es una alternativa a la leche de mayor venta debido a la creciente popularidad de las dietas a base de plantas. Repasemos la nutrición de la leche de almendras y los benefic... Seguir leyendo

185 visitas

¿El aceite de oliva es bueno para ti?

El Sardinero | 31/03/2021
Escritor

Nutrición "¿El aceite de oliva es bueno para ti?" Probablemente esa no sea una pregunta que se te pase por la mente cuando tomas esa botella de aceite de oliva para cocinar.El aceite de oliva es omnipresente, d... Seguir leyendo

175 visitas

Los Guardaparques son conservacionistas del medio ambiente

María Linares | 30/03/2021
Comunicadora Social

Medio Ambiente Los guardaparques son defensores de la naturaleza custodian el patrimonio natural mediante sus recorridos, orientan al público para conservar, preservar el medioambiente. Además apoyan a la prevención... Seguir leyendo

219 visitas

Combatir la inflamación cerebral del autismo con alimentos

El Sardinero | 27/03/2021
Escritor

Nutrición Un alimento puede combatir los cuatro supuestos factores causales del autismo: disfunción sináptica, estrés oxidativo, disfunción mitocondrial y neuroinflamación. En un discurso de apertura en ... Seguir leyendo

164 visitas

Un dietista desacredita 5 mitos de la dieta basada en plantas

El Sardinero | 25/03/2021
Escritor

Nutrición ¿Ha pensado en adoptar una dieta basada en plantas de alimentos integrales, solo para reconsiderar después de escuchar que no obtendría suficientes proteínas? Este concepto erróneo es solo uno de los ... Seguir leyendo

164 visitas

Cinco razones para volverse loco por los pistachos

El Sardinero | 22/03/2021
Escritor

Nutrición Alerta de spoiler: su sistema inmunológico, corazón y cintura se lo agradeceránLos pistachos pueden ser pequeños, pero tienen un gran impacto nutricional. Como nutricionistas dietistas registrados y e... Seguir leyendo

162 visitas

¿Cuál es el mejor producto para las articulaciones?

Mejores | 21/03/2021
Autonomo

Nutrición ¿QUÉ SON LAS ARTICULACIONES?Las principales articulaciones del cuerpo, como las de la cadera, los hombros, los codos, las rodillas, las muñecas y los tobillos, son móviles. Están llenas de líquido sin... Seguir leyendo

167 visitas

Complementos alimenticios

Mejores | 20/03/2021
Autonomo

Nutrición LOS COMPLEMENTOS NUTRICIONALES: PRODUCTOS, BENEFICIOS Y PRECIOSPuede que alguna vez te hayas hecho alguna de las siguientes preguntas: ¿ que beneficios pueden proporcionarme los complem... Seguir leyendo

219 visitas

5 de los mejores alimentos para mejorar la salud de su cerebro

El Sardinero | 18/03/2021
Escritor

Nutrición Cuando se trata de la salud del cerebro, aprovecharemos cualquier ventaja que podamos obtener, ¿verdad? Después de todo, ¡su cerebro es posiblemente el órgano importante de su cuerpo!Su cerebro no sol... Seguir leyendo

160 visitas

Cómo reducir sus niveles de TMAO

El Sardinero | 15/03/2021
Escritor

Nutrición ¿Deberíamos preocuparnos por los alimentos vegetales con alto contenido de colina, como el brócoli, que producen el mismo TMAO tóxico que resulta de comer alimentos de origen animal con alto contenido... Seguir leyendo

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