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Ciencia


5 consejos en dietas y hábitos alimenticios saludables para mantener a raya las enfermedades

El Sardinero | 31/07/2021
Escritor

Nutrición El alto contenido de humedad en el aire hace que nuestro cuerpo sea susceptible a las infecciones. Nuestra dieta puede tener un gran impacto en cómo responde el cuerpo.A medida que el calor abrasador ... Seguir leyendo

44 visitas

9 frutas y verduras que tienen más vitamina C que la naranja

El Sardinero | 31/07/2021
Escritor

Nutrición Hay muchos más alimentos que tienen un mayor contenido de vitamina C que incluso una naranja entera, ¿los conocía? ¡Siga leyendo para conocer estos alimentos!No se puede exagerar la importancia de la ... Seguir leyendo

46 visitas

Aquí hay 7 beneficios de consumir alimentos ricos en vitamina C

El Sardinero | 31/07/2021
Escritor

Nutrición La vitamina C está relacionada con la reducción de los riesgos de enfermedad cardíaca. Varios estudios han encontrado que esta vitamina ayuda a reducir el nivel de colesterol malo, un factor que condu... Seguir leyendo

42 visitas

Aquí hay cinco razones para chicozapote

El Sardinero | 31/07/2021
Escritor

Nutrición El verano es la época perfecta del año para disfrutar de sus frutas favoritas. Y dada la plétora de opciones que ofrece la temporada, es natural que se ignoren algunas frutas en favor de las más popul... Seguir leyendo

44 visitas

5 opciones de frutas secas para guardar en tu despensa

El Sardinero | 31/07/2021
Escritor

Nutrición Los frutos secos son la idea perfecta de solución rápida de la que depende la mayoría de las personas para saciar esos dolores de hambre no deseados. Aquí tienes las 5 mejores opciones de paquetes com... Seguir leyendo

46 visitas

Un vistazo a la medicina en el futuro (parte II)

Javier López Casarín | 23/07/2021
Empresario

Medicina De wearables a "elementos internos"También se espera que la supervisión de la salud avance a pasos agigantados a medida que la electrónica integrada (también conocida como "componentes internos") esté disponible comercialmente. Estos consistirán en parches electrónicos flexibles que se pueden injert... Seguir leyendo

65 visitas

¿Te encanta la papaya? Formas saludables de incluirla en su dieta

El Sardinero | 21/07/2021
Escritor

Nutrición La papaya es una fruta dulce y jugosa que está repleta de beneficios nutricionales y definitivamente debe agregar esto a su dieta para un estilo de vida más saludable.Una manzana al día mantiene aleja... Seguir leyendo

67 visitas

Los 7 mitos más comunes sobre la alimentación y la nutrición

El Sardinero | 21/07/2021
Escritor

Nutrición Consejos para una dieta saludable: La Autoridad de Normas y Seguridad Alimentaria de la India (FSSAI) se dirigió recientemente a Twitter para desacreditar algunos de los mitos más comunes que han esta... Seguir leyendo

93 visitas

Pruebe estos 7 alimentos ricos en hierro para aumentar la energía

El Sardinero | 21/07/2021
Escritor

Nutrición El hierro ayuda a curar la anemia, aumenta la inmunidad y eleva los niveles de energía. ¡Así que en esta temporada de lluvias, cargue con algunos alimentos ricos en hierro y disfrute de sus días de un... Seguir leyendo

83 visitas

Deshágase del azúcar refinada, elija estas 5 alternativas saludables en su lugar

El Sardinero | 21/07/2021
Escritor

Nutrición El azúcar refinada agregada puede hacer más daño que bien. Aquí hay algunos sustitutos del azúcar con los que puede reemplazarlo.¿Eres de los que le encanta tomar el té de la mañana con una cucharada ... Seguir leyendo

78 visitas

¿Te encantan las cerezas? Aquí hay 5 razones por las que esta fruta especial de verano debería ser parte de su dieta

El Sardinero | 21/07/2021
Escritor

Nutrición Beneficios de la cereza: esta deliciosa fruta tiene muchas cualidades que son buenas para la salud.En verano, a todos nos encanta saborear jugosas cerezas rojas. Esta pequeña fruta está repleta de nut... Seguir leyendo

202 visitas

5 Superalimentos ricos en vitamina C

El Sardinero | 21/07/2021
Escritor

Nutrición La vitamina C es vital para su sistema inmunológico, así como para la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Aquí hay algunos alimentos que puede agregar a su dieta.Es un hecho bien conocido que un... Seguir leyendo

62 visitas

6 alimentos y remedios caseros para combatir la acidez

El Sardinero | 09/07/2021
Escritor

Nutrición Uno de los trastornos digestivos más comunes es la acidez, que puede provocar acidez, una sensación de ardor en el pecho, el estómago y la garganta. Prueba estos alimentos y remedios caseros para comb... Seguir leyendo

92 visitas

5 consejos de expertos para darle un impulso nutricional a su comida

El Sardinero | 09/07/2021
Escritor

Nutrición La importancia de los buenos nutrientes en la dieta no se puede afirmar lo suficiente para mantener la salud y el bienestar general del cuerpo.La clave principal para una buena salud es llevar una die... Seguir leyendo

96 visitas

Siete alimentos que nunca debes comer con el estómago vacío

El Sardinero | 09/07/2021
Escritor

Nutrición Todo el mundo sabe que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿sabías que no puedes comer absolutamente lo que quieras por la mañana? Yogur, una taza de café y zumo de naranja recién ex... Seguir leyendo

98 visitas

Los mejores aceites de cocina para tu salud

El Sardinero | 09/07/2021
Escritor

Nutrición Aceite de girasolEl aceite extraído de las semillas de girasoles se conoce como aceite de girasol. Posee una gran cantidad de vitamina E, lo que la hace excelente para su uso en productos cosméticos. ... Seguir leyendo

128 visitas

14 increíbles beneficios de la guayaba

El Sardinero | 09/07/2021
Escritor

Nutrición Los beneficios de las guayabas son abundantes y ahora vamos a hablar sobre el valor nutricional de la guayaba. Una porción de 100 g de la fruta contiene solo 68 calorías y 8,92 g de azúcar, según los ... Seguir leyendo

97 visitas

Garzón en guerra con el jamón y el chuletón

Jesús Salamanca Alonso | 08/07/2021
Comunicación

Nutrición . A Garzón le pierde su prepotencia de ministro comparsa porque es conocedor de sus propios complejos.  Mayúsculo cabreo el que ha cogido Luis Planas, ministro de Agricultura, Pesca y A... Seguir leyendo

102 visitas

Un vistazo a la medicina en el futuro (parte I)

Javier López Casarín | 07/07/2021
Empresario

Medicina Para el año 2050, las formas en las que cuidamos nuestra salud, buscamos consejo médico, recibimos tratamiento y por qué nos tratan cambiarán drásticamente.Si bien es seguro decir que más personas pod... Seguir leyendo

74 visitas

Beneficios para la salud al comer semillas de lino

El Sardinero | 30/06/2021
Escritor

Nutrición Estas semillas brillantes de nuez tienen un aroma terroso y una serie de propiedades beneficiosas para la salud. Me encontré por primera vez con esta semilla maravillosa mientras leía sobre la salud d... Seguir leyendo

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