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Ciencia


Receta fácil de arroz frito

El Sardinero | 07/01/2021
Escritor

Nutrición Probamos todas las variables para acabar con algunos mitos comunes del arroz frito y descubrimos que es un plato mucho más indulgente de lo que la gente tiende a pensar. El arroz frito es una excelent... Seguir leyendo

79 visitas

10 tendencias alimentarias que se apoderaron de TikTok en 2020

El Sardinero | 07/01/2021
Escritor

Nutrición Hay tantas cosas que decir sobre el dominio absoluto que TikTok tuvo sobre la cultura este año. A medida que nuestras vidas sociales, profesionales y de entretenimiento se colapsaron en el mismo espac... Seguir leyendo

118 visitas

4 lecciones de cocina inolvidables que aprendimos en 2020

El Sardinero | 07/01/2021
Escritor

Nutrición Creo que todos podemos estar de acuerdo en que 2020 fue un año que siempre recordaremos. Ninguno de nosotros podría haber predicho cómo se desarrollaría, pero todos esperamos que la pizarra salga limp... Seguir leyendo

99 visitas

Los probióticos son clave para mantenerse saludable este invierno naturalmente

El Sardinero | 04/01/2021
Escritor

Nutrición ¡Los meses más fríos están sobre nosotros! Esta puede ser una época tan mágica del año llena de nevadas, acurrucados junto al fuego, fiestas navideñas y tiempo familiar de calidad. Pero, lamentablem... Seguir leyendo

106 visitas

Receta de fideos de Singapur

El Sardinero | 04/01/2021
Escritor

Nutrición No está del todo claro de dónde provienen los fideos de Singapur, los fideos de arroz al curry salteados con camarones, cerdo y verduras, aunque es poco probable que Singapur sea la fuente. Independie... Seguir leyendo

95 visitas

Cómo tu cuerpo se desintoxica naturalmente

El Sardinero | 01/01/2021
Escritor

Nutrición La desintoxicación es el proceso del cuerpo para eliminar sustancias tóxicas. A pesar del marketing en torno a la desintoxicación, en realidad es un proceso continuo que su cuerpo hace por sí solo par... Seguir leyendo

102 visitas

Dietas vegetarianas para niños

El Sardinero | 28/12/2020
Escritor

Nutrición A medida que buscamos disminuir nuestro impacto en el planeta, cada vez más personas buscan una dieta vegetariana o basada en plantas.De 2014 a 2019, la cantidad de veganos en el Reino Unido se cuadru... Seguir leyendo

89 visitas

¿Cómo construir una tabla de quesos saludable?

El Sardinero | 28/12/2020
Escritor

Nutrición Me encanta un buen plato de queso. Es mi entrante favorito para cenas y pocos fines de semana pasan sin un plato de refrigerio épico, incluso si es solo para dos. Sin embargo, al igual que todo lo dem... Seguir leyendo

109 visitas

Receta de pizza de sartén infalible

El Sardinero | 28/12/2020
Escritor

Nutrición Aquí le mostramos cómo hacer el tipo de pizza estilo focaccia con corteza gruesa, frita en el fondo, hinchada, cursi y estilo focaccia que quizás recuerde haber tenido como pizza de pan personal de Pi... Seguir leyendo

116 visitas

El vínculo entre la comida y el estado de ánimo

El Sardinero | 25/12/2020
Escritor

Nutrición La Organización Mundial de la Salud ha declarado que las condiciones de salud mental, en particular la depresión y la ansiedad, son la causa número uno de discapacidad a nivel mundial y afectan a má... Seguir leyendo

131 visitas

Ayuno intermitente: ¿debería intentarlo?

El Sardinero | 25/12/2020
Escritor

Nutrición ¿Qué es el ayuno intermitente? Si bien puede parecer el último enfoque dietético que ha llegado a la prensa, el ayuno ha existido desde que el hombre ha caminado sobre la tierra. Nuestros ant... Seguir leyendo

105 visitas

La OMS no tiene pruebas de que las nuevas variantes del virus del COVID-19 agraven la enfermedad o afecten a las vacunas

Francisco Jose | 24/12/2020
Escritor, Director locutor Radio, Perito Judicial.

Medicina La agencia de la salud está investigando el comportamiento y las consecuencias de las nuevas variantes del COVID-19 descubiertas en el Reino Unido y en Sudáfrica. De momento, parece que la primera es ... Seguir leyendo

277 visitas

¿Por qué los veganos contraen enfermedades cardíacas?

El Sardinero | 21/12/2020
Escritor

Nutrición El exceso de grasa corporal causa una variedad de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos; incluso si no es obeso ni tiene sobrepeso, aún puede acumular mucha grasa en el interior que pod... Seguir leyendo

146 visitas

Comer saludablemente durante el confinamiento: ¡lo esencial de su nutrición!

El Sardinero | 21/12/2020
Escritor

Nutrición Si bien muchas cosas aún son inciertas, una cosa que está clara es que ahora tenemos que adaptarnos a una "nueva normalidad" en este momento tan extraño e inesperado de nuestras vidas. Como probable... Seguir leyendo

120 visitas

Cómo el estrés y la nutrición se impactan mutuamente, y consejos prácticos para ayudar

El Sardinero | 21/12/2020
Escritor

Nutrición Con el aumento de casos de Covid19, la noticia llena de restricciones en constante cambio, no es difícil ver por qué las personas se sienten cada vez más estresadas. Con las predicciones de que al m... Seguir leyendo

120 visitas

Receta de soufflé de sémola

El Sardinero | 17/12/2020
Escritor

Nutrición Esta guarnición clásica de Charleston presenta sémola de maíz espesa y cremosa ligeramente aromatizada con queso Cheddar y cebollino, y se hace aireada como un soufflé cuando se hornea con claras de... Seguir leyendo

123 visitas

La planta Achocolatada

Allen Nebrija | 17/12/2020
Educador, Investigador y Escritor

Medio Ambiente      La singular planta achocolatada o frijol de cacao, es una leguminosa de hoja color verde claro, angosta, ovalada y de textura afiligranada, de grano blanco, negro y grande, de aproximadamente 2 cm de largo. La simiente viene dentro de una especie de vaina con una prop... Seguir leyendo

129 visitas

Razones por las que deberías comer más vegetales

El Sardinero | 15/12/2020
Escritor

Nutrición Los vegetales son una parte importante de la dieta de cualquier persona y vienen en muchos tipos y sabores. ¿Pero en qué consisten? ¿Qué beneficios pueden reportarnos? ¿Por qué deberíamos comer más ve... Seguir leyendo

129 visitas

¿De qué alimentos se necesita más hoy en día?

El Sardinero | 15/12/2020
Escritor

Nutrición Hoy en día necesitamos más proteínas, sobre todo de origen animal, pues estas sustituyen a las grasas saturadas que se dan más en los productos de origen animal, y no nos llenan tanto como la carne o ... Seguir leyendo

120 visitas

5 alimentos que te ayudan a dormir mejor

El Sardinero | 15/12/2020
Escritor

Nutrición 1. Tomate El tomate es un alimento que contiene mucha vitamina C, por lo que se conoce como “el antioxidante natural”. El tomate también tiene un gran contenido en potasio, un mineral que ayuda a ba... Seguir leyendo

131 visitas



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