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Ciencia


¿Pueden los dulces ser saludables?

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición Los dulces no son solo para niños: los adultos estadounidenses logran comer alrededor de 7.5 libras por año, según investigaciones anteriores. Esa es una cantidad enorme, considerando que la American ... Seguir leyendo

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4 fantásticos vegetales fermentados para la salud intestinal

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición Si desea aumentar la cantidad de bacterias saludables en su intestino, entonces no puede equivocarse con los alimentos fermentados. Las verduras fermentadas son una de las mejores cosas para incorpora... Seguir leyendo

217 visitas

Dieta de alimentos integrales 101: una guía completa para principiantes

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición Cuando se trata de dietas, las personas a menudo gravitan hacia aquellas que presentan un conjunto estricto de reglas sobre lo que puede comer, cuánto y a qué hora. Una dieta de alimentos integrales n... Seguir leyendo

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¿Qué comen los atletas olímpicos y sus dietas son saludables?

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición En 2008, corrieron rumores de que el nadador olímpico Michael Phelps consumía 12.000 calorías al día mientras entrenaba para los Juegos Olímpicos de Beijing de ese año. Más tarde desacreditó la estadí... Seguir leyendo

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¿Aumentó de peso durante las vacaciones? Esto es lo que debe hacer al respecto

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición Mucho antes de que existiera el aumento de peso pandémico, el lapso de tiempo desde el Día de Acción de Gracias hasta la víspera de Año Nuevo era la mayor amenaza colectiva para nuestras cinturas y la... Seguir leyendo

200 visitas

¿Qué es la dieta DASH? Una guía para el plan científico para bajar la presión arterial

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición La dieta Enfoques dietéticos para detener la hipertensión, o DASH, ha sido clasificada constantemente por US News & World Report como una de las mejores dietas en general, y eso no sorprende.A dif... Seguir leyendo

240 visitas

¿Qué es la dieta Cándida? guía para principiantes, lista de alimentos y plan de comidas de 7 días

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición El crecimiento excesivo de levadura puede causar una serie de problemas de gran alcance, desde físicos hasta cognitivos y mentales, dicen algunos expertos. Por esa razón, algunos recomiendan una dieta... Seguir leyendo

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Comer mejor ¿Podría agregar una década o más a su vida?

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición La mayoría de nosotros sabemos que comer más frutas, verduras y granos integrales y limitar la ingesta de carnes rojas y alimentos procesados ​​probablemente resultará en una mejor salud general e inc... Seguir leyendo

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Alimentación saludable

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición ¿Confundido por todos los consejos de nutrición contradictorios que existen? Estos sencillos consejos pueden mostrarle cómo planificar, disfrutar y seguir una dieta saludable.¿Qué es una dieta saludab... Seguir leyendo

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Nueva información sobre el vínculo entre la carne roja y la mala salud intestinal revelada por los médicos

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición Los médicos de la Clínica Cleveland están arrojando nueva luz sobre por qué la carne roja es dañina para la salud intestinal. Anteriormente, los investigadores descubrieron que consumir carne de res, ... Seguir leyendo

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3 formas de manejar la ansiedad a través de la salud intestinal

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición Nuestra salud física está fuertemente ligada a nuestra salud mental. Los estudios han demostrado que los desequilibrios en las bacterias intestinales pueden provocar algo más que molestias físicas. Cu... Seguir leyendo

205 visitas

¿EII causada por la dieta occidental? Demasiada azúcar, la grasa puede estimular la aparición de enfermedades gastrointestinales

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición El término “dieta occidental” se refiere a aquellos que consumen una gran cantidad de calorías de alimentos altamente procesados. La conveniencia sobre la calidad ha determinado la nutrición de muchos... Seguir leyendo

246 visitas

Cómo influye su dieta en el bienestar intestinal, que luego juega un papel clave en el desarrollo de enfermedades

El Sardinero | 25/02/2022
Escritor

Nutrición Los científicos y los profesionales médicos continúan descubriendo pruebas que respaldan el vínculo entre la salud intestinal y la prevención de enfermedades. Además, investigaciones recientes muestra... Seguir leyendo

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"Notas de lluvia" ¿Qué es el amor? por Aysha Singing In The rain

El Libro Durmiente | 03/02/2022
Foro Literario

Ciencias de la Tierra Y a los buenos días, gentecilla de las redes. Hoy, pero sin que sirva de precedente, la que va a abonarse a Radio Nostalgia un ratito voy a ser yo. Y es que, en estos tiempos que corren, en los que el... Seguir leyendo

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¿Quiere deshacerse de esos olores picantes de la cocina? Así es como puedes

El Sardinero | 29/01/2022
Escritor

Nutrición La mayoría de los platos deliciosos y apetitosos que se ven agradables en la mesa del comedor, resultan ser horribles a la mañana siguiente y dejan olores por toda la cocina.Si está planeando ser... Seguir leyendo

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Dieta para la presión arterial alta: evitar estos 7 alimentos puede ayudar a prevenir la hipertensión

El Sardinero | 29/01/2022
Escritor

Nutrición A todos nos encanta un plato de pakodas calientes, kachoris crujientes, ah, y no olvidemos esas maravillosas samosas bañadas en chutneys. Si bien nos encanta disfrutar de estos bocadillos, el consumo ... Seguir leyendo

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Los 7 mejores alimentos ricos en calcio para vegetarianos y veganos

El Sardinero | 29/01/2022
Escritor

Nutrición Los alimentos ricos en calcio juegan un papel fundamental en el mantenimiento de huesos y articulaciones saludables, dientes fuertes y vasos sanguíneos saludables. No solo esto, también ayudan a regul... Seguir leyendo

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Dieta para la hipertensión: incluye estas 8 frutas en tu dieta para regular la presión arterial alta

El Sardinero | 29/01/2022
Escritor

Nutrición Dieta para la hipertensión: incluye estas 8 frutas en tu dieta para regular la presión arterial alta.La presión arterial alta afecta a millones de indios cada año. El potasio puede ayudar a reducir la... Seguir leyendo

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Beneficios de los frijoles: 6 razones increíbles para agregarlos a su dieta hoy

El Sardinero | 29/01/2022
Escritor

Nutrición La historia de amor de la India con el plato caliente de rajma chawal no es un hecho extraño. Una comida abundante, un levantador de ánimo instantáneo, el arroz rajma significa mucho para tantas perso... Seguir leyendo

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5 verduras que debes incluir en tu dieta para la diabetes

El Sardinero | 29/01/2022
Escritor

Nutrición La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que resultan en un exceso de azúcar en la sangre (nivel alto de glucosa en la sangre). Existen varios tipos de diabetes que los expertos han ... Seguir leyendo

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