Nutrición ¿Qué es la vitamina C y por qué la necesito?También conocida como ácido L -ascórbico , o a veces simplemente ácido ascórbico, la vitamina C es una vitamina soluble en agua que los humanos, a diferenci... Seguir leyendo

Nutrición La dieta vegana no es tan marginal como lo era antes. Hace algunas décadas, los hippies y otros miembros de la contracultura siguieron este estilo de vida, que elimina totalmente los productos animale... Seguir leyendo

Nutrición Si está gastando dinero extra en carne de res criada sin antibióticos, es posible que no obtenga lo que paga. Un nuevo análisis encontró que el 15 por ciento del ganado criado y sacrificado para el me... Seguir leyendo

Nutrición Si su objetivo es vivir una vida larga y saludable, es posible que desee probar la dieta de las zonas azules. Es parte del estilo de vida de las personas que viven en las zonas azules del mundo, áreas... Seguir leyendo

Nutrición Si su objetivo es vivir una vida larga y saludable, es posible que desee probar la dieta de las zonas azules. Es parte del estilo de vida de las personas que viven en las zonas azules del mundo, áreas conocidas por la longevidad de sus residentes."Desde una perspectiva de salud, sabemos que hay evid... Seguir leyendo

Nutrición La comida que comes nutre más que tú. Las frutas, las verduras, los cereales integrales y los frijoles también alimentan las bacterias que viven en el intestino. Probablemente esté familiarizado con e... Seguir leyendo

Nutrición El Cinco de Mayo y el martes de tacos presentan una de las comidas más queridas universalmente, pero cualquier día con tacos es una razón para celebrar. He aquí por qué: Las tortillas dobladas son un ... Seguir leyendo

Nutrición Perder o mantener el peso puede ser una parte importante de una dieta saludable, pero ¿y si un plan de alimentación hiciera más? ¿Qué pasaría si algunos ajustes en su dieta pudieran ayudarlo a vivir u... Seguir leyendo

Nutrición Es fácil llenarse de fibra cuando sigue la dieta de las zonas azules.Los investigadores han identificado cinco lugares, designados como zonas azules, donde las personas viven más tiempo y tienen tasas... Seguir leyendo

Nutrición ¿Necesita otra razón para mantenerse alejado de las hamburguesas con queso y las barras de chocolate? Un nuevo estudio sugiere que comer mucha carne roja y dulces muy procesados ​​puede ser una receta... Seguir leyendo

Nutrición Como quizás las bayas más reconocidas, las fresas son un regalo popular de primavera y verano. Se estima que las fresas son la quinta fruta más consumida en los Estados Unidos.Si bien son codicia... Seguir leyendo

Nutrición Las filas de comidas multicolores idénticas empacadas cuidadosamente en recipientes de vidrio en TikTok e Instagram pueden haber hecho popular la preparación de comidas, pero esta práctica es más de l... Seguir leyendo

Agronomía ·        Gran Colombia Gold y la alcaldía de Segovia participan en sembratón de 300 árboles.·        Biodiversidad y Agu... Seguir leyendo

Nutrición Incluso si los estás comiendo crudos en una ensalada, los hongos están en llamas en este momento. En 2019, las ventas de champiñones y productos a base de hongos crecieron un 33 por ciento en comparac... Seguir leyendo

Nutrición Averiguar qué comer todos los días puede ser estresante, especialmente cuando ya está haciendo malabares de una agenda ocupada que incluye las obligaciones laborales, familiares y sociales. A menudo, ... Seguir leyendo

Nutrición El aceite de oliva y su moderno moniker Evoo (aceite de oliva virgen extra-virgen) se conoce como uno de los alimentos más saludables que puede comer, gracias a sus lazos con la dieta mediterránea. Es... Seguir leyendo

Nutrición Las pistas o las bebidas azucaradas afectaron el peso corporal, otras medidas de grasa y el riesgo cardiometabólicos.Si bebe refrescos de dieta o agrega un poco igual a su café como una forma de reduc... Seguir leyendo

Nutrición Tan populares como las dietas son, no siempre son sostenibles u saludables, incluyendo emocionalmente. A menudo vienen con una larga lista de reglas y, por algunas medidas, pueden fomentar los hábitos... Seguir leyendo

Nutrición Rodajas de setas en tu ensalada. Sopa cremosa de champiñones. Champiñones salteados y asados ​​a la parrilla. Hay tantas formas deliciosas de usar champiñones en sus comidas. Y en estos días, las pers... Seguir leyendo

Nutrición Si eres nuevo en la preparación de comidas, puede ser intimidado o confundido por lo que ve en las redes sociales. No tiene que cocinar todo lo que comerá toda la semana en un solo día, y no necesita ... Seguir leyendo