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Ciencia


Su guía para la vitamina C: lo que necesita saber sobre este nutriente beneficioso

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición ¿Qué es la vitamina C y por qué la necesito?También conocida como ácido L -ascórbico , o a veces simplemente ácido ascórbico, la vitamina C es una vitamina soluble en agua que los humanos, a diferenci... Seguir leyendo

135 visitas

¿Qué es una dieta vegana? Una guía completa para principiantes

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición La dieta vegana no es tan marginal como lo era antes. Hace algunas décadas, los hippies y otros miembros de la contracultura siguieron este estilo de vida, que elimina totalmente los productos animale... Seguir leyendo

162 visitas

Las etiquetas de "No antibióticos" en la carne de res pueden no ser siempre precisas

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición Si está gastando dinero extra en carne de res criada sin antibióticos, es posible que no obtenga lo que paga. Un nuevo análisis encontró que el 15 por ciento del ganado criado y sacrificado para el me... Seguir leyendo

147 visitas

Una lista completa de alimentos de la dieta Blue Zones y un plan de comidas de 7 día

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición Si su objetivo es vivir una vida larga y saludable, es posible que desee probar la dieta de las zonas azules. Es parte del estilo de vida de las personas que viven en las zonas azules del mundo, áreas... Seguir leyendo

161 visitas

Una lista completa de alimentos de la dieta Blue Zones y un plan de comidas de 7 día

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición Si su objetivo es vivir una vida larga y saludable, es posible que desee probar la dieta de las zonas azules. Es parte del estilo de vida de las personas que viven en las zonas azules del mundo, áreas conocidas por la longevidad de sus residentes."Desde una perspectiva de salud, sabemos que hay evid... Seguir leyendo

205 visitas

Una guía completa sobre los prebióticos y lo que hacen

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición La comida que comes nutre más que tú. Las frutas, las verduras, los cereales integrales y los frijoles también alimentan las bacterias que viven en el intestino. Probablemente esté familiarizado con e... Seguir leyendo

146 visitas

8 recetas creativas de tacos llenas de nutrición

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición El Cinco de Mayo y el martes de tacos presentan una de las comidas más queridas universalmente, pero cualquier día con tacos es una razón para celebrar. He aquí por qué: Las tortillas dobladas son un ... Seguir leyendo

147 visitas

La dieta de las zonas azules: una guía científica completa

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición Perder o mantener el peso puede ser una parte importante de una dieta saludable, pero ¿y si un plan de alimentación hiciera más? ¿Qué pasaría si algunos ajustes en su dieta pudieran ayudarlo a vivir u... Seguir leyendo

159 visitas

10 Beneficios Científicos de la Dieta de las Zonas Azules

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición Es fácil llenarse de fibra cuando sigue la dieta de las zonas azules.Los investigadores han identificado cinco lugares, designados como zonas azules, donde las personas viven más tiempo y tienen tasas... Seguir leyendo

161 visitas

¿Quieres vivir hasta los 100? La respuesta puede estar en la "dieta de la longevidad"

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición ¿Necesita otra razón para mantenerse alejado de las hamburguesas con queso y las barras de chocolate? Un nuevo estudio sugiere que comer mucha carne roja y dulces muy procesados ​​puede ser una receta... Seguir leyendo

145 visitas

Fresas 101: beneficios para la salud, información nutricional, selección y almacenamiento, y más

El Sardinero | 21/05/2022
Escritor

Nutrición Como quizás las bayas más reconocidas, las fresas son un regalo popular de primavera y verano. Se estima que las fresas son la quinta fruta más consumida en los Estados Unidos.Si bien son codicia... Seguir leyendo

147 visitas

8 beneficios científicos de la preparación de comidas

El Sardinero | 21/05/2022
Escritor

Nutrición Las filas de comidas multicolores idénticas empacadas cuidadosamente en recipientes de vidrio en TikTok e Instagram pueden haber hecho popular la preparación de comidas, pero esta práctica es más de l... Seguir leyendo

149 visitas

Sembratón en la reserva forestal Popales en Segovia

Image & Press | 02/05/2022
Empresa de relaciones públicas y manejo de prensa

Agronomía ·        Gran Colombia Gold y la alcaldía de Segovia participan en sembratón de 300 árboles.·        Biodiversidad y Agu... Seguir leyendo

187 visitas

7 beneficios potenciales para la salud de los hongos

El Sardinero | 23/04/2022
Escritor

Nutrición Incluso si los estás comiendo crudos en una ensalada, los hongos están en llamas en este momento. En 2019, las ventas de champiñones y productos a base de hongos crecieron un 33 por ciento en comparac... Seguir leyendo

223 visitas

Planificación de comidas 101: una guía completa para principiantes sobre la preparación de comidas

El Sardinero | 23/04/2022
Escritor

Nutrición Averiguar qué comer todos los días puede ser estresante, especialmente cuando ya está haciendo malabares de una agenda ocupada que incluye las obligaciones laborales, familiares y sociales. A menudo, ... Seguir leyendo

176 visitas

Una guía detallada del aceite de oliva: beneficios para la salud, información nutricional, otros usos y más

El Sardinero | 23/04/2022
Escritor

Nutrición El aceite de oliva y su moderno moniker Evoo (aceite de oliva virgen extra-virgen) se conoce como uno de los alimentos más saludables que puede comer, gracias a sus lazos con la dieta mediterránea. Es... Seguir leyendo

507 visitas

Bebidas sin azúcar relacionadas con la pérdida de peso y un menor riesgo de diabetes

El Sardinero | 23/04/2022
Escritor

Nutrición Las pistas o las bebidas azucaradas afectaron el peso corporal, otras medidas de grasa y el riesgo cardiometabólicos.Si bebe refrescos de dieta o agrega un poco igual a su café como una forma de reduc... Seguir leyendo

244 visitas

¿Qué es la alimentación consciente? Una guía detallada para principiantes

El Sardinero | 23/04/2022
Escritor

Nutrición Tan populares como las dietas son, no siempre son sostenibles u saludables, incluyendo emocionalmente. A menudo vienen con una larga lista de reglas y, por algunas medidas, pueden fomentar los hábitos... Seguir leyendo

170 visitas

Hongos 101: beneficios, efectos secundarios, nutrición, tipos y más

El Sardinero | 23/04/2022
Escritor

Nutrición Rodajas de setas en tu ensalada. Sopa cremosa de champiñones. Champiñones salteados y asados ​​a la parrilla. Hay tantas formas deliciosas de usar champiñones en sus comidas. Y en estos días, las pers... Seguir leyendo

181 visitas

10 consejos de preparación de comidas que todo principiante debe saber

El Sardinero | 23/04/2022
Escritor

Nutrición Si eres nuevo en la preparación de comidas, puede ser intimidado o confundido por lo que ve en las redes sociales. No tiene que cocinar todo lo que comerá toda la semana en un solo día, y no necesita ... Seguir leyendo

165 visitas