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Ciencia


Cómo cortar calabaza: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Los lattes pueden ser el reclamo de la fama de la calabaza, pero están lejos de ser el único (o mejor) uso de este amado sabor otoñal. Si bien todas las calabazas son comestibles, es posible que disfr... Seguir leyendo

93 visitas

Cómo cortar aguacate: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Una fruta y fuente de grasas saludables, el aguacate tiene cientos de usos, desde guacamole hasta tostadas. Su perfil saludable (grasas monoinsaturadas buenas para el corazón y mucha fibra, según el D... Seguir leyendo

104 visitas

Cómo cortar una sandía: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición No hay nada como una rodaja de sandía fresca y jugosa en un caluroso día de verano. Como su nombre indica, este melón gigantesco tiene aproximadamente un 92 % de agua en peso, por lo que puede ayudar ... Seguir leyendo

89 visitas

Cómo cortar mango: una guía paso a paso

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Los mangos son una fruta tropical favorita por una razón. Su sabor dulce y textura firme pero jugosa los hacen perfectos sobre yogur, mezclados con ensalada de frutas o agregados a un batido de frutas... Seguir leyendo

93 visitas

En la dieta carnívora, las personas sólo comen carne: esto es lo que debe saber

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Las dietas ricas en proteínas están de moda, pero una supera a todas las demás. Se llama acertadamente la dieta carnívora y se enfoca en la carne, solo carne. Si eso suena cuestionable desde una persp... Seguir leyendo

113 visitas

12 posibles beneficios para la salud del ayuno intermitente

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición El ayuno intermitente (AI), una de las dietas de las que más se habla en este momento, es una forma de comer que designa períodos de tiempo para comer y para ayunar. Y no hay señales que sugieran que ... Seguir leyendo

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Arándanos 101: nutrición, beneficios para la salud, recetas y más

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición Los arándanos son una de las frutas más pequeñas, pero no se deje engañar por su pequeño tamaño. Esta baya de verano está llena de antioxidantes y vitaminas, y es la elección perfecta para un refriger... Seguir leyendo

102 visitas

¿Son los productos orgánicos más saludables que los convencionales?

El Sardinero | 27/06/2022
Escritor

Nutrición A pesar de la creciente conciencia sobre el aumento de los costos de los comestibles, los estadounidenses continúan pagando por productos orgánicos frescos. Los compradores estadounidenses gastaron co... Seguir leyendo

100 visitas

¿Las alternativas vegetales a la carne son realmente más saludables?

El Sardinero | 26/06/2022
Escritor

Nutrición Si aún no ha probado las carnes de origen vegetal, como las hamburguesas o el pollo de Impossible Foods o Beyond Meat, solo espere: se han vuelto populares y se pueden encontrar en los menús de todo e... Seguir leyendo

111 visitas

La guía definitiva del yogur: qué contiene, por qué es bueno para usted, recetas y más

El Sardinero | 26/06/2022
Escritor

Nutrición Espolvoreado sobre granola, mezclado en un batido o comido como refrigerio, el yogur es su propio tipo especial de superalimento. Típicamente lleno de proteínas y otros nutrientes esenciales, este pro... Seguir leyendo

104 visitas

10 maneras de disfrutar la temporada de parrilladas sin aumentar de peso

El Sardinero | 26/06/2022
Escritor

Nutrición Nada dice "¡El verano está aquí!" como eventos de barbacoa en el patio trasero que llenan su calendario, ya que las fiestas de cumpleaños, las reuniones familiares y las reuniones de fin de semana con... Seguir leyendo

109 visitas

6 tipos de sal y lo que necesitas saber sobre ellos

El Sardinero | 26/06/2022
Escritor

Nutrición Tengo seis tipos diferentes de sal en mi cocina en este momento. Si bien eso puede parecer mucho, Eater informa que Japón alberga más de 4,000 variedades únicas del delicioso mineral, por lo que todav... Seguir leyendo

93 visitas

Dieta crudivegana 101: una guía detallada para principiantes

El Sardinero | 26/06/2022
Escritor

Nutrición La dieta crudivegana es un cruce entre la dieta cruda y el veganismo. Es la llamada forma "limpia" de comer: en lugar de carne, productos animales y alimentos procesados, la dieta está llena de frutas... Seguir leyendo

94 visitas

Por qué el ayuno intermitente puede no ayudar cuando ya está reduciendo calorías

El Sardinero | 26/06/2022
Escritor

Nutrición Cuando se trata de perder peso, dos dietas pueden no ser mejores que una. En un nuevo estudio de personas similares que redujeron las calorías para perder el exceso de peso, los participantes obtuvier... Seguir leyendo

86 visitas

¿Se pueden convertir los residuos de alimentos en hidrógeno verde para producir electricidad?

El Sardinero | 26/06/2022
Escritor

Nutrición La Purdue Research Foundation, con sede en West Lafayette, Indiana, completó recientemente un acuerdo de licencia con una compañía energética internacional, cuyo nombre no se reveló, para la comercial... Seguir leyendo

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Las botas altas de caucho son el peor enemigo de los campesinos

Image & Press | 21/06/2022
Empresa de relaciones públicas y manejo de prensa

Medicina Nacional, junio 2022- La creencia popular del consumo de plantas y remedios caseros, entre las comunidades rurales de nuestro país ha generado una serie de complicaciones para los pacientes con diabet... Seguir leyendo

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Una guía detallada de los espárragos: beneficios y riesgos para la salud, cómo seleccionarlos y almacenarlos, cómo cocinarlos y más

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición Los espárragos, una verdura conocida por sus esbeltos tallos, son uno de los primeros signos de la primavera.Es una adición natural a muchos platos de primavera, desde frittatas llenas de vegetales ha... Seguir leyendo

385 visitas

Los principales alimentos ricos en vitamina C y por qué el nutriente es tan crítico

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición El bioquímico húngaro Albert Szent-Györgyi descubrió la vitamina C en la década de 1930, cientos de años después de que más de dos millones de marineros murieran de una enfermedad espantosa que probab... Seguir leyendo

179 visitas

Una guía detallada para seguir una dieta vegetariana

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición El vegetarianismo no es tan poco común como lo era antes. Alrededor del 5 por ciento de los adultos estadounidenses se adhieren a esta forma de comer, y ese número va en aumento, con alrededor del 23 ... Seguir leyendo

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¿Qué es una dieta flexitariana? Una guía completa para principiantes

El Sardinero | 22/05/2022
Escritor

Nutrición La palabra flexitariano es simplemente una mezcla de las palabras flexible y vegetariano , mientras que una dieta es simplemente una forma de vida. La idea detrás de la dieta flexitariana es un enfoqu... Seguir leyendo

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